Lampenfieber lieben lernen: Tipps, Tricks und Techniken für entspannte Auftritte, Präsentationen und Vorträge | Überzeugendes Auftreten von den Promis lernen Eva Habermann, Ida von Wegen
Schönheit kommt von innen: Was Bettmachen mit dem Aussehen zu tun hat
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- Længde
- 2T 24M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Warum wirkt manche Haut leuchtend frisch, die Augen klar und die Aura eines Menschen so anziehend – ganz unabhängig vom Alter? Dieses Buch zeigt: Glow ist kein Zufall. Er entsteht in deinen Zellen, in deinen Routinen und in deiner inneren Haltung. Mit wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen, praxiserprobten Ritualen und inspirierenden Perspekiven verbindet dieses Buch die neuesten Erkenntnisse aus Zellbiologie, Biohacking und Selfcare. Es erklärt, wie Mitochondrien, Ernährung, Schlaf und Bewegung deine Ausstrahlung prägen – und warum so unscheinbare Dinge wie Bettmachen machen, Routinen und Ordnung einen direkten Einfluss auf dein Erscheinungsbild haben.
© 2025 Storyble (Lydbog): 9783995000033
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. december 2025
Andre kan også lide...
- Kopfsprung ins Leben Katja Schlottke
- Mamapsychologie - Geborgenheit, Halt und Liebe für deinen Mama-Alltag. Die Safe-Space-Strategie für dich und dein Kind (Ungekürzte Lesung) Isabel Huttarsch
- Bewusst Glücklich: Glück beginnt im Kopf ! Jörg Utzerath
- 10 Affirmationen für die Verarbeitung von Trauer und Schmerz nach einem Verlust (ungekürzt) Anna Scheinfrei
- Die sieben Herzgeheimnisse: Leben in Vertrauen und Liebe Shai Tubali
- schwimmen lernen (Ungekürzt) Jannika Hauch
- Ich erlaube mir meinen eigenen Weg: Transformation auf Quantenebene Anaya Satya
- Stabilität kann man essen Annett Oehlschläger
- Yocoba, das Eichhörnchen - Erinnerst du dich an dein inneres Kind? Eine bezaubernde Geschichte darüber, wie wir Ungeklärtes und Schmerzhaftes in unserer Vergangenheit verarbeiten können (Ungekürzt) Michaela Martin
- Susis Achterbahn der Gefühle Heike Doeve
- Einmal Chile und zurück Melanie Wengert
- Ein Bär namens Sonntag / Prálinek Axel Hacke
- Das Nr.-1-Buch über Schlaf: Warum unser Schlaf leidet – und wie wir ihn nachhaltig verbessern können Markus Kuhn
- Das Business der Manipulation - verstehen & erkennen, anwenden & vermeiden! David Haltmeyer
- Und das Meer gab seine Toten wieder Robert Brack
- Cindy Seller: die Geschichte einer jungen Frau Rebecca Rohde
- 10 Schritte zum Glücklichsein Frauke Arnold
- Fußballgefühle Axel Hacke
- Wellness für den Hund Sebastian Trog
- Autobiographische Notizen Marie Curie
- Gelegenheit macht Liebe - Wenn's im Büro knistert Karin Unkrig
- Digital Detox: Wie Smartphones und Apps Ihr Leben stehlen Nik Balor
- Geschwister – eine ganz besondere Liebe: So gelingt es Eltern, jedem Kind gerecht zu werden Jan-Uwe Rogge, Konstantin Manthey, Alu Kitzerow
- Für Stress hab ich keine Zeit Katja Dederichs, @mamiversum
- Das Hormon Handbuch für Frauen ab 40: Bewährte Methoden für eine stabile Hormonbalance in den Wechseljahren und gegen PMS, Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Ängste & Schlafstörungen - inkl. Rezepten Sabrina Vosskamp
- Einschlafmeditation gegen Schlafstörungen Patrick Lynen
- Auch kleine Stiche machen Seelenwunden: Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen Anne Heintze
- Zehn Jahre klüger: Wie du den Arsch hochkriegst, dein Geld vermehrst, jede Verhandlung gewinnst und 100 Jahre lebst Wolfgang Gründinger
- Der letzte Morgen Miriam Knödler
- "Und ich lebe noch!": Ein Leben, Das so nie geplant war. Ines Vasku
- Kein neues Ich: Mit NeuroEmbodiment zurück zu deinem wahren Selbst Britta Kimpel
- Die Verwandlung Franz Kafka
- Gesundheit beginnt im Boden: Warum die Gesundheit allen Lebens von winzigen Mikroben abhängt Ute Scheub, Stefan Schwarzer
- Stich ins Leben: Crime Drama Marcel Riepegerste, Andre Müller Jekosch
- Auf Empfang: Ein Zwischenfall. Eine Stimme. Und kein Schweigen. Martin Salis
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
