Sanningen om testosteron : Myterna & forskningen om den manliga kroppens viktigaste hormon

Testosteron är ett av vår tids mest omtalade och missförstådda hormon. Det diskuteras flitigt i samband med manlig hälsa, prestation och åldrande. I den här boken visar Jacob Gudiol hur hormonet i själva verket påverkar långt mer än styrka och sexlust: energi, fertilitet, psykiskt mående, sömn, livskvalitet och testosteronnivåer genom livet. Med populärvetenskaplig skärpa förklarar han kroppens biologi och granskar samtidens testosteronhype och föreställningar om lågt testosteron. Jacob Gudiol skiljer seglivade myter från vad forskningen faktiskt visar och sätter vanliga påståenden om hormonet på prov. Det här är en bok för dig som vill förstå vad testosteron faktiskt är, vad det gör och inte gör, samt varför ämnet har blivit en så laddad symbol i vår tid. Jacob Gudiol är en av Sveriges mest profilerade populärvetenskapliga röster inom träning, kost och hälsa, alltid med vetenskap som grund.

© 2027 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178878994
© 2027 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178878642

Udgivelsesdato

Lydbog: 4. januar 2027
E-bog: 4. januar 2027