Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Sanft Zur Ruhe: 15 Minuten traumasensible Einschlafmeditation

Sanft Zur Ruhe: 15 Minuten traumasensible Einschlafmeditation

Længde
2T 6M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Mit warmen, achtsamen Worten unterstützt dich diese Meditation dabei, inneren Druck loszulassen und in einen sicheren, geschützten Raum der Ruhe einzutauchen. Ideal für Abende, an denen du dir einen besonders behutsamen Weg in den Schlaf wünschst.

© 2026 Chakratunes (Lydbog): 4070169662056

Udgivelsesdato

Lydbog: 20. april 2026

Andre kan også lide...

  1. Kuschelwald - Beruhigende Gute-Nacht-Geschichte: Traumzauber mit Cubanty
    Kuschelwald - Beruhigende Gute-Nacht-Geschichte: Traumzauber mit Cubanty Cubanty Kuscheltier
  2. Meditation: Selbstliebe & Energie
    Meditation: Selbstliebe & Energie Daniel Hoch
  3. Tiefschlaf-Hypnose - Einschlafen & Durchschlafen bei innerer Unruhe: Sanfte hypnotische Begleitung in eine ruhige Nacht
    Tiefschlaf-Hypnose - Einschlafen & Durchschlafen bei innerer Unruhe: Sanfte hypnotische Begleitung in eine ruhige Nacht Nisa Mondin
  4. Die 14-Tage-Formel: Der Abnehmplan für ein neues Leben
    Die 14-Tage-Formel: Der Abnehmplan für ein neues Leben Martina Reuter
  5. Meditation: Einklang von Körper & Geist
    Meditation: Einklang von Körper & Geist Daniel Hoch
  6. Weckruf für deine Lebensfreude: Zeit, dein Leben zwischen Job und Familie zu genießen - Wie du ohne Stress deine Karriere verfolgst, Balance erlangst und Perfektionismus gegen Gelassenheit eintauschst (ungekürzt)
    Weckruf für deine Lebensfreude: Zeit, dein Leben zwischen Job und Familie zu genießen - Wie du ohne Stress deine Karriere verfolgst, Balance erlangst und Perfektionismus gegen Gelassenheit eintauschst (ungekürzt) Andrea Dorothe Schneider
  7. Das Dschungelbuch
    Das Dschungelbuch Rudyard Kipling
  8. Sanfte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
    Sanfte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden Institut für Tiefenentspannung
  9. Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst: Wege aus der Perfektionismusfalle
    Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst: Wege aus der Perfektionismusfalle Irene Becker, Jutta Meyer-Kles
  10. Tiefe Entspannung & Innerer Frieden - Einschlafhypnose: Sanft geführt in eine sichere, ruhige Nacht
    Tiefe Entspannung & Innerer Frieden - Einschlafhypnose: Sanft geführt in eine sichere, ruhige Nacht Nisa Mondin
  11. Break Free – Eigenständig werden mit Diabetes Typ 1: Wie kleine Diabetesheld*innen groß werden. Für Eltern von Diabeteskindern im Grundschulalter.
    Break Free – Eigenständig werden mit Diabetes Typ 1: Wie kleine Diabetesheld*innen groß werden. Für Eltern von Diabeteskindern im Grundschulalter. Maren Sturny
  12. Paartherapie: Die Beziehungswerkstatt - Liebe reparieren. Das 1x1 für eine glückliche Beziehung. Effektive Tools aus der Paarberatung für bessere Kommunikation, mehr Nähe und starkes Vertrauen.
    Paartherapie: Die Beziehungswerkstatt - Liebe reparieren. Das 1x1 für eine glückliche Beziehung. Effektive Tools aus der Paarberatung für bessere Kommunikation, mehr Nähe und starkes Vertrauen. Elena Vogt
  13. 101 Prozent Mentale Stärke im Jugendleistungssport: Wie Eltern ihre Kinder mental begleiten, ohne Druck aufzubauen und innere Stärke fürs Leben fördern.
    101 Prozent Mentale Stärke im Jugendleistungssport: Wie Eltern ihre Kinder mental begleiten, ohne Druck aufzubauen und innere Stärke fürs Leben fördern. Jens Lammert
  14. Sturmhöhe
    Sturmhöhe Emily Brontë
  15. Vom Sparschwein zum Strandhaus: Der Finanzratgeber für die zweite Lebenshälfte
    Vom Sparschwein zum Strandhaus: Der Finanzratgeber für die zweite Lebenshälfte Carola Ferstl
  16. Binaurale Meditation mit sanften Delta-Gehirnwellen für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung: Nutze die Kraft der niedrigen Frequenzen und erlebe tiefen Schlaf und vollständige körperliche und geistige Entspannung
    Binaurale Meditation mit sanften Delta-Gehirnwellen für Tiefenentspannung - Stressabbau - Hypnose - Meditation - Gehirnwellen-Synchronisierung: Nutze die Kraft der niedrigen Frequenzen und erlebe tiefen Schlaf und vollständige körperliche und geistige Entspannung Harmonic Sounds Institute
  17. Ich hasse Menschen 3. Eine Fortpflanzung
    Ich hasse Menschen 3. Eine Fortpflanzung Julius Fischer
  18. Im Bann der Sterne: Eine faszinierende Reise durch die Geschichte der Astrologie
    Im Bann der Sterne: Eine faszinierende Reise durch die Geschichte der Astrologie
  19. Liebe Familie 10 - Licht und Schatten
    Liebe Familie 10 - Licht und Schatten Linda Fischer
  20. Hochsensibilität bei Erwachsenen - Das Selbsthilfebuch: Schritt für Schritt zu mehr Selbstregulation, Selbstliebe und Lebensqualität mit Hochsensibilität! - inkl. 14-Tage-Selbstfürsorge-Challenge
    Hochsensibilität bei Erwachsenen - Das Selbsthilfebuch: Schritt für Schritt zu mehr Selbstregulation, Selbstliebe und Lebensqualität mit Hochsensibilität! - inkl. 14-Tage-Selbstfürsorge-Challenge Anja Nisters
  21. 5- Finger Meditation: Vollkommenheit
    5- Finger Meditation: Vollkommenheit Daniel Hoch
  22. Beruhigende Musik für Katzen: Das bewährte akustische Entspannungsprogramm für Ihre Katze
    Beruhigende Musik für Katzen: Das bewährte akustische Entspannungsprogramm für Ihre Katze Laura Maria Kasier
  23. Gefühle als Wegweiser: Neue Energie und Klarheit durch emotionale Integration
    Gefühle als Wegweiser: Neue Energie und Klarheit durch emotionale Integration Laurent Kalmes
  24. Keine Panik, Blondie!: Wie ich durch Angst, Krankheit und Krisen zurück ins gute Leben fand
    Keine Panik, Blondie!: Wie ich durch Angst, Krankheit und Krisen zurück ins gute Leben fand Mirja du Mont
  25. Western Legenden 01: Delgado, der Apache: Delgado-Saga  No.01
    Western Legenden 01: Delgado, der Apache: Delgado-Saga No.01
  26. Mein Begleitbuch bei Endometriose: Ein einfühlsames Buch mit Impulsen, Tipps & Übungen für mehr Selbstfürsorge, Klarheit und innere Stärke – inkl. Wohlfühlseiten zum Reflektieren & Entlasten
    Mein Begleitbuch bei Endometriose: Ein einfühlsames Buch mit Impulsen, Tipps & Übungen für mehr Selbstfürsorge, Klarheit und innere Stärke – inkl. Wohlfühlseiten zum Reflektieren & Entlasten Amelie Lehmann

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis