Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Salud Mental Positiva: Cómo Alejar la Depresión, Ansiedad y los Pensamientos Negativos sin Recurrir a Fármacos

Salud Mental Positiva: Cómo Alejar la Depresión, Ansiedad y los Pensamientos Negativos sin Recurrir a Fármacos

3 Bedømmelse

5

Sprog
Spansk
Format
Kategori

Fakta

¿Porqué algunas personas jamás tienen problemas de depresión y ansiedad, mientras que otras tienen que vivir con esto diario? ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener los sentimientos intensos de preocupación, ansiedad o depresión sin tener que recurrir a los medicamentos?

El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar. -C. S. Lewis.

La mayoría de las medicinas relacionadas con la depresión pueden tener una serie de efectos secundarios nocivos que a veces dejan a los pacientes en un estado aún peor que en el que se encontraban antes.

Existen varios métodos con pocos o prácticamente nada de efectos secundarios que tienen altos índices de éxito en el tratamiento y erradicación de la depresión, la ansiedad y los patrones de pensamiento negativos.

Aquí hay algo de lo que puedes esperar aprender:

Cambios fáciles en tu estilo de vida que puedes aplicar en el presente para reducir drásticamente los sentimientos de depresión y ansiedad.

Consejos efectivos para dormir y alejar la ansiedad a la hora de acostarte.

Aprende cuáles son los suplementos que funcionan mejor para el tratamiento de la ansiedad.

Cómo evitar los errores más comunes cometidos por los pacientes y que obstaculizan el progreso hacia la recuperación.

Métodos probados para relajar mente y cuerpo con el fin de alterar los patrones de estrés y depresión.

Las personas que padecen depresión, ansiedad o pensamientos negativos constantes sabe lo difícil que puede ser romper este círculo vicioso y en apariencia interminable.

Un gran número de pacientes ha aprendido a manejar con éxito sus emociones y pensamientos para “reconfigurar” la forma en que la mente trabaja para su bienestar.

A diferencia de las medicinas para la depresión o la ansiedad, estos métodos te brindarán resultados duraderos si los aplicas adecuadamente en tu vida.

No hay mejor momento para comenzar el viaje hacia una mente y un cuerpo más sanos. ¡Empieza a recuperar tu salud mental hoy mismo!

© 2021 PublishDrive (E-bog): 6610000285372

Udgivelsesdato

E-bog: 16. februar 2021

Andre kan også lide...

  1. Conectar Con Su Espiritualidad
    Conectar Con Su Espiritualidad MENTES LIBRES
  2. Cómo superar una relación narcisista: Aprende a sanar y a encontrar la paz tras una relación tóxica, descubre por qué atraes a narcisistas y conoce las claves para nunca más caer en sus redes
    Cómo superar una relación narcisista: Aprende a sanar y a encontrar la paz tras una relación tóxica, descubre por qué atraes a narcisistas y conoce las claves para nunca más caer en sus redes Violeta Yanez
  3. El asunto del perdón: Cúrate a ti mismo a través de la práctica de un curso de milagros
    El asunto del perdón: Cúrate a ti mismo a través de la práctica de un curso de milagros Cindy Lora-Renard
  4. Reiki - Reiki Angélico (Serie de 2 Audiolibros)
    Reiki - Reiki Angélico (Serie de 2 Audiolibros) LIBROTEKA
  5. El hambre del alma: Un diario espiritual
    El hambre del alma: Un diario espiritual Nancy Pope Mayorga
  6. Codependencia y Relaciones Narcisistas 2 en 1: Aprende a reconocer y evitar la codependencia y descubre si tu relación es tóxica y narcisista. Incluye fórmulas para dejar de ser la víctima siempre
    Codependencia y Relaciones Narcisistas 2 en 1: Aprende a reconocer y evitar la codependencia y descubre si tu relación es tóxica y narcisista. Incluye fórmulas para dejar de ser la víctima siempre Violeta Yanez
  7. Paquete de Amor y Pareja: 2 en 1: Como Recuperar una  Relación:   y Ansiedad en las Relaciones
    Paquete de Amor y Pareja: 2 en 1: Como Recuperar una Relación: y Ansiedad en las Relaciones Editorial Agualena
  8. Los 50 principios del milagro
    Los 50 principios del milagro Kenneth Wapnick
  9. Sanar tu vida
    Sanar tu vida Paul Ferrini
  10. Manual De Curación Espiritual
    Manual De Curación Espiritual MENTES LIBRES
  11. Pon fin a la codependencia: Sal de ese círculo y deja de hacerte daño: Aprende a dar el primer paso reconociendo que estás en una relación codependiente y descubre como construir relaciones sanas
    Pon fin a la codependencia: Sal de ese círculo y deja de hacerte daño: Aprende a dar el primer paso reconociendo que estás en una relación codependiente y descubre como construir relaciones sanas AVA OLIVERO
  12. Curso Acelerado De Karma: Técnicas Sencillas Para Mantener El Buen Karma Y Vivir Una Vida Feliz
    Curso Acelerado De Karma: Técnicas Sencillas Para Mantener El Buen Karma Y Vivir Una Vida Feliz LIBROTEKA
  13. PSICOLOGÍA DE LAS RELACIONES TÓXICAS: 10 TÉCNICAS PROBADAS PARA SUPERAR Y SANAR UNA RELACIÓN TÓXICA. LA GUÍA PARA ELIMINAR LA DEPEN-DENCIA EMOCIONAL, ANSIEDAD, DEPRESIÓN Y RECUPERAR TU AUTOESTIMA
    PSICOLOGÍA DE LAS RELACIONES TÓXICAS: 10 TÉCNICAS PROBADAS PARA SUPERAR Y SANAR UNA RELACIÓN TÓXICA. LA GUÍA PARA ELIMINAR LA DEPEN-DENCIA EMOCIONAL, ANSIEDAD, DEPRESIÓN Y RECUPERAR TU AUTOESTIMA Charlotte W. Walker
  14. Dios te escucha: 365 devocionales de mujeres para mujeres
    Dios te escucha: 365 devocionales de mujeres para mujeres Elisa Morgan
  15. Recibe Tu Sanación
    Recibe Tu Sanación Gabriel Agbo
  16. Encuentra la Paz Interior
    Encuentra la Paz Interior MENTES LIBRES
  17. El Camino Más Fácil para Crecer
    El Camino Más Fácil para Crecer Mabel Katz
  18. Amor sin condiciones
    Amor sin condiciones Paul Ferrini
  19. Aprende a escuchar tu cuerpo
    Aprende a escuchar tu cuerpo Quim Vicent
  20. Libérate de la codependencia: Descubre la fórmula para saber si tu relación es codependiente. Aprende métodos comprobados para desarrollar la autoestima y técnicas para superar la culpa y los celos
    Libérate de la codependencia: Descubre la fórmula para saber si tu relación es codependiente. Aprende métodos comprobados para desarrollar la autoestima y técnicas para superar la culpa y los celos Estela Isidro
  21. El Poder del MINDFULNESS
    El Poder del MINDFULNESS MENTES LIBRES
  22. Solo por hoy
    Solo por hoy Oslos Molina Palacios
  23. AFIRMACIONES ESPIRITUALES: El Gran Libro De Afirmaciones De Los Líderes Espirituales
    AFIRMACIONES ESPIRITUALES: El Gran Libro De Afirmaciones De Los Líderes Espirituales LIBROTEKA
  24. Buscando la luz tras una relación narcisista: Aprende a sanar y recupérate de una relación codependiente y tóxica. Incluye la fórmula para dejar de ser la víctima a pesar de siempre haberlo sido
    Buscando la luz tras una relación narcisista: Aprende a sanar y recupérate de una relación codependiente y tóxica. Incluye la fórmula para dejar de ser la víctima a pesar de siempre haberlo sido Adora Ante
  25. Aumenta Tu Autoestima
    Aumenta Tu Autoestima MENTES LIBRES
  26. Cómo Sanar y Olvidar el Pasado: Cómo Seguir Adelante y Curar las Heridas Dejadas por tu Pasado
    Cómo Sanar y Olvidar el Pasado: Cómo Seguir Adelante y Curar las Heridas Dejadas por tu Pasado Marshall Clark
  27. Codependencia + Relaciones narcisistas 2 en 1: Es hora de sanar. Descubre si eres codependiente + cómo recuperarse tras una relación narcisista. Incluye la fórmula para encontrar una pareja confiable
    Codependencia + Relaciones narcisistas 2 en 1: Es hora de sanar. Descubre si eres codependiente + cómo recuperarse tras una relación narcisista. Incluye la fórmula para encontrar una pareja confiable Adora Ante
  28. Limpieza = Prosperidad: El poder de la limpieza para alcanzar la prosperidad
    Limpieza = Prosperidad: El poder de la limpieza para alcanzar la prosperidad Yeismar González
  29. ¿Cuántas veces te lo tengo que decir?
    ¿Cuántas veces te lo tengo que decir? Maribel Martinez Dominguez
  30. Logoterapia que da sentido a la vida: Psicologia para sanar
    Logoterapia que da sentido a la vida: Psicologia para sanar Oslos Molina
  31. Un curso de salud y bienestar: Basado en los principios de Un Curso de Milagros
    Un curso de salud y bienestar: Basado en los principios de Un Curso de Milagros Cindy Lora-Renard
  32. Yoga Fuego
    Yoga Fuego MENTES LIBRES
  33. Vida luminosa: La ciencia de la luz que revela el arte de vivir
    Vida luminosa: La ciencia de la luz que revela el arte de vivir Jacob Israel Liberman

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis