Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Running buddha: je balans vinden met hardlopen
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of mediteren. Of gewoonweg iets bewuster in het leven wil staan.
Mindful hardlopen met humor en wijsheid
Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen
Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.
© 2013 Ten Have (E-bog): 9789025903183
Oversættere: Abhinabha Tangerman
Udgivelsesdato
E-bog: 19. august 2013
Andre kan også lide...
- Fuck it 2 John Parkin
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Naakt Marc van Pappelendam
- One Day: Add time to your day and live life to the fullest Tabe Ydo
- De Shab-methode: Manifesteer je leven van chaos naar schoonheid Shabnam Ashkar
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Fuck it Het is wat het is John Parkin
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Het kleine boekje voor Boogschutter: 122 tips speciaal voor jouw sterrenbeeld Constance Stellas
- Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Hoe overleef je?: Ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren Gene Stone
- Droom Leven: Hoe je ongemerkt in een second choice leven kunt belanden en wat je ertegen kunt doen. Thea Rotteveel
- Verborgen kracht: Hoe ik na mijn 40e het roer omgooide en een van de fitste mannen ter wereld werd Rich Roll
- Opvoeden tot geluk: help je tiener puberen Ad Bergsma
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
- Introvert: groeien in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- AQ: Adaptieve intelligentie: Lichter leven, slimmer werken Tim Vermeire
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Talentenkaartjes junior groot: Formaat 148 x 210 Luk Dewulf
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- Ondernemen met bezieling Simone Nijboer
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- Liefde in plaats van chocola: Emotie-eten de baas, dat lukt jou ook! Judith van Gennip
- Emigreren voor beginners Henrico Prins
- Het sportkookboek voor hardlopers: Beter hardlopen met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Beschermtijd Marloes Jonker
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- Verhoog je relatie-IQ: Met behulp van de vijf succesfactoren Pieternel Dijkstra
- Venus is hot, Mars is cool: Over liefde, hormonen en energie John Gray
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
