Een tijdje zonder: Vasten als levenskunst John Oakes
Running buddha: je balans vinden met hardlopen
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of mediteren. Of gewoonweg iets bewuster in het leven wil staan.
Mindful hardlopen met humor en wijsheid
Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen
Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.
© 2013 Ten Have (E-bog): 9789025903183
Oversættere: Abhinabha Tangerman
Udgivelsesdato
E-bog: 19. august 2013
Andre kan også lide...
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Nelson Mandela: 15 lessen over leven, liefde en leiderschap Richard Stengel
- Tao Teh King: Tao Te Ching Lao Tzu
- Venus is hot, Mars is cool: Over liefde, hormonen en energie John Gray
- De mentormindset: Help jongeren ontwikkelen tot enthousiaste volwassenen volgens deze beproefde methode David Yeager
- The Sky is not the Limit: But your fears are Nicolas De Bruyn
- Het plezier van wraak: Hoe het verleden te overwinnen en de ziel te bevrijden uit de gevangenis van wrok Edir Macedo
