De Shab-methode: Manifesteer je leven van chaos naar schoonheid Shabnam Ashkar
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Running buddha: je balans vinden met hardlopen
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Voor iedereen die wil beginnen met hardlopen of mediteren. Of gewoonweg iets bewuster in het leven wil staan.
Mindful hardlopen met humor en wijsheid
Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen
Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.
© 2013 Ten Have (E-bog): 9789025903183
Oversættere: Abhinabha Tangerman
Udgivelsesdato
E-bog: 19. august 2013
Andre kan også lide...
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
- The 5 Second Rule: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- Het opvoedkompas: Dé handleiding om de ultieme ouder-kind relatie te creeëren Shefali Tsabary
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- De vijf pijlers voor een gezond en gelukkig gezin Gary Chapman
- AQ: Adaptieve intelligentie: Lichter leven, slimmer werken Tim Vermeire
- Fuck it 2 John Parkin
- Paleo 2.0: Zo fit en slank ale een oermens Evert Berkelaar
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- Opvoeden tot geluk: help je tiener puberen Ad Bergsma
- Venus is hot, Mars is cool: Over liefde, hormonen en energie John Gray
- Help, ik zoek mijn passie: en 30 andere mythes over werk en loopbaan Els Ackerman
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- Ichigo-ichie: De Japanse wijsheid voor het beleven van onvergetelijke momenten Francesc Miralles
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers
- Liefde in plaats van chocola: Emotie-eten de baas, dat lukt jou ook! Judith van Gennip
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Ik switch!: Gids om van carrière te veranderen Karin Alfenaar
- Emigreren voor beginners Henrico Prins
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Personal Body Plan - the fat burning guide: Doe wat werkt voor jou! Tom Barten
- Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
- Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
- Ondernemen met bezieling Simone Nijboer
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Beschermtijd Marloes Jonker
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- De nieuwe vrijheid: Alles wat je wilt weten over de overgang en daarna Marjan Hopman
- Introvert: groeien in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Liefde 2.0: de kracht van positieve verbondenheid Barbara L. Fredrickson
- Over borsten Leen Steyaert
- Mentaal fit, perfecte rit Inga Wolframm
- Opvoeden met Stephen Coveys 7 eigenschappen: het boek voor ouders en leraren Carla Luijcx
- Fuck it Het is wat het is John Parkin
- Terugblik 2022 Kelly Batist
- Liefdesgedoe: Ken jezelf, verover een ander Marcelino Lopez
- Verhoog je relatie-IQ: Met behulp van de vijf succesfactoren Pieternel Dijkstra
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Ben ik genoeg? Grace Valentine
- Supplementen onder de loep: vitaminen, mineralen en het effect op je gezondheid Brian R. Clement
- Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven Elissa Epel
- Ik kies voor mijn talent Luk Dewulf
- Het kleine boekje voor Maagd: 122 tips speciaal voor jouw sterrenbeeld Constance Stellas
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- De lever Xavier Verhelst
- Een tijdje zonder: Vasten als levenskunst John Oakes
- Topfit: Ook als je denkt geen tijd te hebben Henry Schut
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Blend: Challenges en tips voor gescheiden ouders en nieuw samengestelde gezinnen Ann Van Elsen
- Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Thomas D'Havé
- Een warme band met God: En hoe de psychologie van gehechtheid je hierbij kan helpen Mieke de Boer-Sonnenschein
- Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf Esther van Diepen
- Powerfood: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle Rens Kroes
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Naakt Marc van Pappelendam
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Hoe overleef je?: Ontdek wetenschappelijk bewezen voedingsmiddelen die beschermen tegen ziekte en die ziekte omkeren Gene Stone
- Haal het beste uit je relatie: ontdek jouw innerlijke familie en die van je partner Arienne Klijn
- Menoliefde: Het intieme ABC in de overgang: van Aanvaarding tot Zelfliefde Ann Cuyvers
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
