Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Relax into Peace: A Guided Meditation

Længde
31M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

You’re all worked up. Your muscles are tight. You know you need to relax. And you do! With this guided meditation.

When we are relaxed, we have a sense of well-being; we are centered; we think clearly, do better work; we make better decisions. Most of all, we are open and receptive to inner guidance.

We start the meditation with simple body movements (while sitting), initiating the relaxation process — moving our attention from the outside world to ourselves and our inner world.

Next, we go deeper by becoming aware of how we are doing, noticing if there is anything we need or want giving us the opportunity to take action to take care of ourselves.

We breathe, nice slow breaths.

Then we relax each part of our body, going into deeper relaxation.

We complete by entering a state of deep divine peace.

The gentle voice of Jackie Affsa will guide you, along with Thaddeus’ beautiful music.

The meditation is about 17 minutes. About 13 minutes of just music follow. If you can, continue to listen as a way to continue to relax and stabilize the new energies.

Headphones are recommended.

© 2024 The Time of Light Productions (Lydbog): 9798347301119

Release date

Lydbog: 21. november 2024

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis