Entrena el cerebro emocional: Psicología y mindfulness para una vida plena Martín Reynoso
Regreso a mí: Vivir una menopausia consciente
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Personlig udvikling
"¿Ya entré en la menopausia? ¿Tomo hormonas? ¿Cambio la alimentación? ¿Y los calores? ¿Sirve hacer ejercicio? ¿Qué pasa con mi deseo sexual? ¿Y mis emociones?". ¿Te estás haciendo todas estas preguntas? Sandra Magirena, ginecóloga, sexóloga y practicante de la medicina integrativa, responde tus dudas acerca de la menopausia desde estos cuatro pilares: alimentación, espiritualidad, actividad física y sexualidad. Regreso a mí te alienta a vivir esta etapa de manera consciente, en conexión con tu ser y desde el disfrute pleno.
© 2021 Editorial El Ateneo (E-bog): 9789500212373
Udgivelsesdato
E-bog: 29. december 2021
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