Ce livre contient des étapes et des stratégies éprouvées sur la façon dont vous pouvez réussir la transition vers un régime alimentaire à faible teneur en glucides. Vous découvrirez également comment vous pouvez manger tout en vous faisant plaisir et continuer de perdre du poids, avec des habitudes plus saines. De plus, vous apprendrez les avantages de la réduction de votre consommation de glucides. Et, ce livre va également vous expliquer et vous révéler comment gérer les effets secondaires. Enfin, nous allons également vous fournir 45 recettes de régime à faible teneur en glucides, que vous pourrez commencer tout de suite!

Voici un exemple de ce que vous apprendrez dans ce livre:

- Apprenez à enfin manger des plats savoureux et, brûler les graisses et perdre du poids!

- Vous apprendrez comment le régime faible en glucides fonctionne exactement.

- Les différentes phases à mener avant de sauter dans ce régime.

- Les erreurs que vous devez éviter (à lire absolument).

- Les effets secondaires du régime faible en glucides et comment y faire face.

- 40 recettes délicieuses pour vous aider à démarrer tout de suite!

- Et bien plus encore...

© 2020 HMW Publishing (Lydbog): 9781094268699

Release date

Lydbog: 16. april 2020