Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Progressive Relaxation - Hörbuch

Serier

1 of 44

Længde
1T 17M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Wirksam entspannen mit der bewährten Methode

- 01 Trailer 0:17

- 02 Einführung 4:22

- Die Methode sicher erlernen in rund 30 Minuten: Die Langform der PR in 4 Übungsteilen

- 03 Einstieg Langform 1:36

- 04 Langform - Übungsteil 1 - Hände und Arme 7:29

- 05 Langform - Übungsteil 2 - Gesicht und Schultern 7:21

- 06 Langform - Übungsteil 3 - Entspannung des Leibes 4:45

- 07 Langform - Übungsteil 4 - Entspannung der Beine 7:24

- Rasch und gezielt entspannen im Alltag: Die Kurzformen der PR

- 08 Einstieg Kurzformen 1:12

- 09 Die Kurzform in 10 Schritten (ca. 15 Min.) 16:57

- 10 Die Kurzform in 7 Schritten (ca. 10 Min.) 11:40

- 11 Die Entspannung vertiefen: Ruhebild 3:12

- Ruhebild - Anleitung. Überall und unbemerkt entspannen: Mentale Kurzentspannung

- 12 Einführung 1:33

- 13 Mentale Kurzentspannung - Anleitung 8:57

- 14 Trailer 0:17 Gesamtzeit: 77:33 Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von einem führenden Experten mit Progressiver Relaxation zu entspannen. Selbsthilfe zum Hören: Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar

© 2007 TRIAS (Lydbog): 9783432103600

Release date

Lydbog: 22. august 2007

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis