Jeder Tag ist neu Lise Gast
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Detaillierte Anleitung mit entspannender Musik
- Varighed
- 0T 29M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Der menschliche Körper reagiert auf Sorge oder Angst häufig mit dem An- und Verspannen von Muskeln. Dieses Hörbuch mit wohltuender Musik will dabei helfen, durch gezielte An- und Entspannung der Muskelgruppen des Körpers zum Wohlbefinden beizutragen. Die Übungen werden vorab detailliert erklärt. Die Muskelgruppen, die behandelt werden, sind: Stirn, Mund und Wangen, Augen, Kopf, Hände, Bizeps, Trizeps, Schultern, Nacken, Brust, Bauch, Rücken, Po, Oberschenkel, Unterschenkel, Füße. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!
© 2016 BÄNG Management & Verlag (Lydbog): 9783955973650
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. november 2016
Andre kan også lide...
- Der Atem der Achtsamkeit: Medtitation zum Einschlafen: Entdecke die Kraft der Achtsamkeit, um sanft in den Schlaf zu gleiten und jeden Moment in tiefer Gelassenheit zu erleben Raphael Kempermann
- Krafttiere als Spiegel der menschlichen Seele: Wegbegleiter am Wendepunkt des Lebens Dr. Angela Fetzner
- Das Beste von Franz Josef Strauss Thomas Giebelhausen
- Das Papa Buch: Der umfassende Ratgeber. Wenn Männer zum ersten Mal Vater werden. Die Erziehungsexperten
- Myome selbst behandeln und schrumpfen: Das Selbsthilfebuch: Wie Sie die Ursachen der Myome aufdecken und auf natürliche Weise erfolgreich behandeln - inkl. Soforthilfe-Tipps bei akuten Beschwerden Elisabeth Cornelsen
- Balance Moods - Zeit für Achtsamkeit: Zeit für Achtsamkeit Dominik Kapahnke
- Mama-Selflove: Survival-Guide für den perfekt unperfekten Familienwahnsinn Verena Enz
- Praxisbuch Hypnose: Lernen Sie Hypnose in nur 4 Wochen Johannes Biedermann
- Hochsensible in der Partnerschaft Brigitte Schorr
- Geschwister: Wie sie das Leben prägen Cornelia Mack
- Von Bummelant zu Half Marathon - Wie gelingt es Ihnen? Jozsef Piller
- Schröpfen für Einsteiger: Mit Cupping Schritt für Schritt Kopf- und Rückenschmerzen lindern, die Haut straffen und Faszien lösen - inkl. detaillierter Anleitung für das Schröpfen zuhause Lorina Grapengeter
- Controller: Die Meister der Münzen Kristoffer Ditz
- Entspannt Mutter sein: Gelassener mit den Anforderungen des Alltags und den eigenen Ansprüchen umgehen. Annemarie Pfeifer
- Begegnungen mit dem Licht: Trost und Hoffnung in Meditationen und Musik Bernhard Jakoby
- Tang Fung - Unbesiegbar in Ehe, Alltag und Beruf Wolfgang Ludwig Müller
- Selbstverteidigung in wilden Zeiten: Kampfkunst, Kung Fu, Kickboxen: Hocheffektive Techniken für Mann und Frau, um An- und Übergriffe erfolgreich abzuwehren Boris Cazin
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
