Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt og læs så meget du har lyst til
Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Opsig når som helst

Prøv nu

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Praxisbuch traumasensitives Yoga: Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata Mit einem Vorwort von David Emerson

Start tilbuddet

Praxisbuch traumasensitives Yoga: Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata Mit einem Vorwort von David Emerson

Name: Praxisbuch traumasensitives Yoga: Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata Mit einem Vorwort von David Emerson
ISBN: 9783955715786

Af
- Dagmar Härle
Forlag
- Junfermann Verlag

Start tilbuddet

Sprog: Tysk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Traumasensitives Yoga ermöglicht es, selbst aktiv zu werden, um zu einem entspannten, sicheren und selbstgesteuerten Lebensgefühl (zurück) zu finden. Im Unterschied zum üblichen Yogaunterricht, in dem das Programm klar vorgegeben ist, werden die Übenden ermutigt, die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. So entsteht Raum für Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung – ein Gegensatz zu einer traumatisierenden Erfahrung. Dieses Buch bietet eine Fülle von Beispielen und praktischen Anleitungen, die Betroffene in der Therapie ebenso wie zu Hause nutzen können. Therapeuten finden hier einen Leitfaden für eine körperorientierten Methode, die die Selbstwirksamkeit und Affektregulation von Traumapatienten fördert.

Udgivelsesdato

E-bog: 28. november 2016