Manual completo del método pilates Rael Isacowitz
Pilates reformer
- Forfatter
- Forlag
Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil. En este libro, tanto los entrenadores y profesionales del mundo del fitness como los aficionados que quieran obtener mayor comprensión de los ejercicios que practican, tienen en sus manos una guía completa que presenta el repertorio clásico de Pilates sobre Reformer, junto con algunas variantes originales desarrolladas por Ellie Herman y su equipo de instructores a lo largo de los últimos 15 años. En este manual, encontrará, entre otros: - plantillas con las series de ejercicios por niveles - introducción a los conceptos más importantes de Pilates - descripciones detalladas de más de 100 ejercicios para Reformer - indicaciones sobre patrón respiratorio y alineación en cada ejercicio - beneficios y contraindicaciones - fotografías ilustrativas paso a paso - aplicaciones para la rehabilitación
© 2019 Paidotribo (E-bog): 9788499108933
Udgivelsesdato
E-bog: 12. september 2019
Andre kan også lide...
- La aventura del cerebro: Viajando por la mente Josep Mª Farré, Rafael Gómez, Luis Salvador-Carulla
- La evaluación en el aprendizaje cooperativo David W. Johnson, Roger T. Johnson
- Aprender a meditar: Entrenando la mente salvaje Bodhipaksa
- Los cinco minutos de Dios: Meditaciones para cada día del año Alfonso Milagro
- Educar per estimar la vida Eva Bach
- Yoga: Práctica y equilibrio Jñana Dakini
- Orientación vocacional: Pienso luego elijo: Testimonios, reflexiones y ejercicios para una buena elección Mariano Muracciole, Nicolás Larocca, Esteban Beccar Varela
- Santo Tomás de Aquino G. K. Chesterton
- Mindfulness de la respiración: Una guía práctica de meditaciones y traducciones Bhikkhu Anālayo
- Papel creativo 1 manos maravillosas: Scrapbooking y tarjetería. Manos Maravillosas Guillermo Roiz
- Mindfulness. La magia del momento: Relajarse y disfrutar del instante es posible en nuestra vida cotidiana Helen Grain
- Massfit: Los mejores ejercicios para relajarse y sentirse bien (Color) Equipo Paidotribo
- Manual para el cultivo de frutales en el trópico. Aguacate Raúl Saavedra, Herney Darío Vásquez, Eduardo Mejía
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
