App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Mathias Hansson

Podden som diskuterar psykologi, filosofi och mental hälsa för hur vi kan leva ett lyckligare och mer meningsfullt liv. Vårt mål är att hjälpa dig att nå ditt bästa liv! ❤️

Bästa livet

Andreas Cederqvist driver företaget Hjärnplus. Han är en Sveriges mest aktiva och framgångsrika föreläsare kring mental utveckling och har bland annat blivit utsedd till en av Sveriges 100 bästa föreläsare. 

I det här avsnittet diskuterar vi hur vi kan utvecklas mentalt, funktioner i hjärnan som påverkar hur vi mår, och vad som gör oss lyckliga i livet. 

För mer info om Andreas:

www.hjarnplus.seInstagram: Hjarnplus

Facebook: Hjärnplus

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Instagram: mathiashansson_official

Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Andreas Cederqvist - Att må bättre genom att förstå sin hjärna och sina tankar

Therése Grane driver företaget Hälsa och Harmoni. Hon arbetar med yoga, meditation, mindfulness, sound healing och har en fantastiskt vacker och harmonisk yoga studio vid en sjö i utkanten av Skövde.

I det här avsnittet diskuterar vi hur man kan må bättre av meditation, mindfulness och att leva mer i nuet. Vi diskuterar även vissa filosofiska frågor kring själen och vårt medvetande.

För mer info om Therése:

https://halsaoharmoni.wordpress.com/

Instagram: theresehalsaochharmoni

Facebook: Hälsa & harmoni 

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Instagram: mathiashansson_official

Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Therése Grane - Meditation, själen och att leva i nuet

Pernilla Stoor arbetar med mental träning och coachning. Hon har drivit företaget Stoor framgång och hälsa sedan 2007. I det här avsnittet diskuterar vi ett holistiskt synsätt på hälsa. Pernilla lyfter fram olika nyckelfaktorer för att leva lyckligt, hälsosamt och hållbart. Samt för att förverkliga sina drömmar och mål i livet.

För mer info om Pernilla:

www.stoor.se

Instagram: pernillastoor

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Instagram: mathiashanssonforfattare

Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Pernilla Stoor - Att må bättre mentalt genom ett holistiskt perspektiv på hälsa

Hans Zingmark har forskat om fenomenet nära döden-upplevelser. Personer som haft ett hjärtstillestånd och räknats som kliniskt döda, men som därefter kommit tillbaka med väldigt speciella minnen och upplevelser. 

Många som forskat kring det här, inklusive Hans, anser att det här starkt indikerar att vårt medvetande verkar överleva vår kropps fysiska död. Hans studie har fått mycket uppmärksamhet och Hans har bland annat fått medverka i TV4, SVT och Sveriges radio. 

För mer info om Hans:https://www.merom-ndu.se

Instagram: medicaldoctor2024

Länk till Hans studie: https://www.pagepressjournals.org/index.php/qrmh/article/view/10241

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Instagram: mathiashansson_official

Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Hans Zingmark - Forskning kring nära döden-upplevelser

Jonas Åsberg arbetar som ambulanssjukvårdare men har också skrivit en självbiografi om sitt liv. I boken Mörkåren berättar han om hur det varit att leva med sjukdomen depression och ångest. Han förklarar vad som hjälpt honom och hur han tagit sig vidare. Insikter och upplevelser som han generöst delar med sig av på ett väldigt fint sätt, både i sin bok och i det här poddavsnittet.

Jonas mail: jnssbrg@gmail.com

Jonas bok: https://www.adlibris.com/se/bok/morkaren-9789187813436

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Instagram: mathiashansson_official

Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Jonas Åsberg - Att bryta sig fri från depression och ångest

Andreas Cederqvist driver företaget Hjärnplus. Han är en Sveriges mest aktiva och framgångsrika föreläsare kring mental utveckling och har bland annat blivit utsedd till en av Sveriges 100 bästa föreläsare. I det här avsnittet diskuterar bland annat olika verktyg för att må bättre mentalt och för att bli lyckligare.

För mer info om Andreas:

www.hjarnplus.se

Instagram: Hjarnplus

Facebook: Hjärnplus

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Instagram: mathiashansson_official

Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Andreas Cederqvist - Effektiva verktyg som direkt får dig att må bättre mentalt

Maria Strömberg har läst psykologi på universitet och har arbetat inom psykiatrin. Men med tiden kände hon att meditation, yoga och mindfulness hade en klarare syn av vad som är friskt. Idag driver hon Skövde Yogacentrum och arbetar med olika former av retreats och coachning. Hon har en väldigt klar syn kring varför så många mår så dåligt mentalt och vad vi kan göra åt det. Något som hon idag brinner för att hjälpa andra med!

För kontakt eller mer info om Maria:

https://www.mariastromberg.com

Mail: Mindfulnesskallan@gmail.com 

Instagram: ma.yoga.ria 

Facebook: Maria Strömberg

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Mail: mathiasforelasningar@gmail.com

Instagram: mathiashansson_official

Mara Strömberg - Att leva i närvaro, kärlek och medvetenhet

Detta är ett starkt avsnitt om ett händelserikt liv,. Marina har varit med om väldigt mycket, bland annat lyckades hon med en av 1900-talets kanske absolut största hjälteinsatser. Hon drev under 90-talet rörelsen "Låt barn vara barn" där hon samlade in ca en miljon namnunderskrifter och fick innehav av barnpornografi att bli olagligt. Men hon har även haft en del väldigt tuffa perioder i livet som hon sårbart och öppet delar med sig av i avsnittet.

Om man vill nå Marina:

Instagram: marinabonnie_td1

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Mail: mathiasforelasningar@gmail.com

Instagram: mathiashansson_official

Marina Eklind - Marina samlade in en miljon underskrifter för att få barnpornografi olagligt

Johanna Beijbom arbetar som sångerska och i det här avsnittet berättar hon om sin kärlek till musiken. Hon berättar även om hur hon använder musiken som ett sätt att sprida glädje till andra. Vi kommer även in på vissa andra saker som till exempel yoga och mindfulness, och hur det hjälpt Johanna skapa balans i livet.

Om man vill nå eller följa Johanna:

Instagram: johannabeijbom

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.comMail: mathiasforelasningar@gmail.com

Instagram: mathiashansson_official

Johanna Beijbom - Kärleken till musiken och att sprida glädje till andra

I det här avsnittet samtalar jag med Johnny Fredriksson som haft en så kallad nära döden-upplevelse. Ett fenomen som diskuterats tidigare i podden, bland annat tillsammans med överläkare Hans Zingmark som forskat kring det.

Det finns många väldigt spännande fall av det här, och människor som haft otroligt intressanta upplevelser. Johnnys uppelvelse är väldigt stark, fascinerande och kommer att djupt beröra den är öppen för att lyssna. Den kan även ge nya perspektiv kring hur vi kan se mer meningsfullt och kärleksfullt på livet.

För mer att få kontakt eller mer info om Johnny:

johnny@iands.se

https://www.nderf.org/Experiences/1johnny_f_nde.html

https://vuk.se/

IANDS.org

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Mail: mathiasforelasningar@gmail.com

Instagram: mathiashansson_official

Johnny Fredriksson - Om att ha en nära döden-upplevelse som förändrar hela livet

Pernilla Johansson är kost, näring och träningsterapeut och arbetar som coach. I det här avsnittet diskuterar vi kostens betydelse för hur vi kan må bättre både fysiskt och psykiskt.

Pernillas kunskaper om kost imponerade väldigt mycket och hon verkar ha svar på i princip allt om hur vi kan äta mer hälsosamt. Hoppas att ni uppskattar och kan lära er mycket matnyttigt av avsnittet!

För mer infor eller för att komma i kontakt med Pernilla:

www.feelgreater.se

Facebook: Feelgreater - Hälsocoach

Instagram: feelgreaterpernilla

Linkedin: Pernilla Johansson Feelgreater H.

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Instagram: mathiashansson_official

Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Pernilla Johansson - Kostexperten förklarar hur vi kan må bättre fysisk och psykiskt

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...