Pak regie: Als je moet leren leven met chronische klachten

Misschien werd er gezegd dat je met je klachten moest leren leven. Maar vertelde niemand je hoe.

Miljoenen Nederlanders leven met een chronische aandoening. Als je chronisch ziek bent, gaat het gesprek meestal over lichamelijke klachten en veel minder over de vaak onzichtbare psychologische gevolgen ervan. Maar langdurige klachten veranderen veel meer dan alleen je gezondheid. Ook je identiteit, relaties, werk, toekomstplannen en het beeld dat je van jezelf had, kunnen ingrijpend veranderen.

In Pak regie laat psycholoog en ervaringsdeskundige Yvonne Lankhaar zien hoe je kunt stoppen met vechten tegen je lichaam en de verwachtingen van jezelf en anderen. Ze schrijft openhartig over rouw, schuldgevoel, grenzen, relaties, werk en ouderschap. Met psychologische inzichten, herkenbare verhalen en praktische oefeningen ontdek je hoe je, ondanks je klachten, opnieuw richting kunt geven aan een leven dat past bij wie jij nu bent. Dit boek helpt je woorden te geven aan wat vaak onzichtbaar blijft.

© 2026 Cargo (Lydbog): 9789403143552

Udgivelsesdato

Lydbog: 13. oktober 2026