Primeros auxilios psicológicos: una guía práctica Juanjo Ramos
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Organización y Limpieza para TDAH: De Abrumado a Organizado: Ordena tu Espacio, Simplifica tu Vida y Finalmente Siéntete en Control Sin Agotarte
- Af
- Med
- Forlag
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- 5T 58M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
¿Alguna vez te has sentido abrumado por el caos en tu casa, con papeles por todas partes y objetos que no encuentras? ¿Y no importa cuánto lo intentes, no puedes mantener el orden por más de unos días? Si es así, sigue leyendo...
Este libro contiene los pasos exactos que me llevaron de vivir en un caos constante, luchando con mi TDAH y sintiéndome paralizado por el desorden, a mantener una casa organizada y una mente tranquila en menos de 30 días.
¿Quieres saber la mayor diferencia entre esos dos períodos? Un sistema simple pero poderoso diseñado específicamente para cerebros con TDAH.
El problema es que la mayoría de las personas con TDAH no saben cómo crear sistemas que realmente funcionen para sus cerebros únicos.
Escribí este libro para resolver tu problema de organización de una vez por todas.
En su interior encontrarás:
• El método de los 5 minutos mágicos que hace que la organización sea alcanzable incluso en tus peores días • El sistema de zonas de actividad que mantiene todo en su lugar naturalmente • La técnica del "parking lot" que elimina la parálisis por análisis al organizar • Las estrategias de dopamina que hacen que la organización sea gratificante • El marco de trabajo paso a paso para transformar cualquier espacio caótico en un santuario de calma en menos de una semana
Y todos los trucos y técnicas que han ayudado a cientos de personas con TDAH a recuperar el control de sus espacios... para siempre
Y la mejor parte es... puedes empezar a ver resultados en la primera hora después de leer este libro. Solo necesitas saber dónde empezar... y el primer paso está dentro.
Si quieres transformar tu espacio caótico en un hogar organizado y tranquilo que apoye tu cerebro TDAH en lugar de luchar contra él... entonces compra ahora, aplica su contenido y compruébalo por ti mismo.
© 2025 Laura Bennett (Lydbog): 9798347974184
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. januar 2025
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