Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg Line Tiller
Och då vet ni : Dr Tracy svarar på dina vanligaste frågor om hälsa
- Af
- Forlag
Hur blir man av med nässprejsberoende? Varför får man träningsvärk? Kan man dö av panikångest?
Allmänläkaren Tracy Ghattas har blivit en av Sveriges viktigaste medicinska folkbildare. Genom att sprida kunskap om allt från vanliga sjukdomar till svårtolkade symtom gör hon medicinsk information tillgänglig för en bred allmänhet. Hennes digitala närvaro fungerar som en trygg guide i en tid där missinformation om hälsa sprids snabbt.
Boken ger läsaren en inblick i människokroppen, levererat med en humoristisk och personlig ton. Det är också en personlig berättelse om varför hennes mamma är hennes största förebild, varför läkare behöver ta plats i en digital värld och varför hon valde att bli läkare i allmänmedicin. Men mest av allt finns boken till för den som vill förstå sin kropp bättre utan att behöva googla sig till panik.
Tracy Ghattas är specialistläkare på en vårdcentral i Stockholm där hon dagligen möter patienter med allt från lättbehandlade åkommor till svårdiagnotiserade sjukdomar. Hon syns med jämna mellanrum i tv och radio där hon gärna pratar om läkares roll i sociala medier. År 2024 tilldelades Dr Tracy RFSU-priset, Årets Allmänbildare av VadviVet.se och Årets Voice of Change på Tik Tok Awards.
© 2025 Bazar Förlag (E-bog): 9789180068666
Udgivelsesdato
E-bog: 16. oktober 2025
Andre kan også lide...
- Den där sjukdomen : om cancer och allt däromkring Robel Malki
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Hunger: Ätandets psykologi Kristina Elfhag
- Om jag inte tränar går jag under : rörelsetvång, ätstörningar och vägen till rörelseglädje Anna Ehn
- Bli smärtsmart : kiropraktorns bästa råd för en tåligare kropp Niklas Andersson
- Glöd Anna Ån
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Träningshacks : Den vetenskapliga vägen till bättre resultat och hälsa mfl., Jennie Aquilonius, Karolina Bergström
- Cancerkampen : boosta dig med fysisk aktivitet Anders Södergård
- Skriv så någon bryr sig Joakim Hedström
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Budgetbra! : recept för hälsan och plånboken Karoline Pettersson
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Sittsjukan : varje liten positiv förändring i vardagen kommer att ha stora effekter med tiden Amanda Lahti
- Rensa ut & lev lättare – En smart guide till ordning hemma Eva Maria Karlander
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Vägen framåt - i en vardag med långvarig smärta Malin Karlson Gerdle
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Städa hållbart med Ekotipset : husmorsknep och ekohacks Ellinor Sirén
- Små sockerbomber och vuxna barn Annica Strandberg-Schmidt
- Från Benskör till Benstark : Ett Funktionsmedicinskt Perspektiv Peter Wilhelmsson
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
- Läkarens vägar till bättre hälsa Marcus Olausson
- Hjärnsmart : enkla verktyg för en starkare hjärna Annika Kvist
- Lev kreativt Julia Cameron
- Gnisselzonen Anna Hallén
- Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Du väger vad du tänker Fredrik Börjesson
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Rörlighetsträning för ett smidigare liv : Övningar, inspiration och motivation Simon Sköld
- Den inre läkaren : förstå, stärk och samarbeta med din inneboende läkekraft Suzanne Schönström
- Kost för den psykiska hälsan Charlotte Erlanson-Albertsson
- Frukost hela dagen. Vol 2 Rasmus Axelsson, Anna Axelsson
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Matfrihet : bli fri från känsloätning och matångest med intuitivt ätande My Westerdahl
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Bortom smärtan : inspiration och övningar för dig som har ont Blossom Tainton
- Boosta din hälsa & energi Eric Thyrell
- Tio saker jag vill säga till mina barn innan jag dör Micke Gunnarsson
- Meningen med arbetslivet : handbok för dig som vill vidare Nicolas Jacquemot
- Konsten att ta hand om ett dödsbo - Spara, sälja, slänga, gråta Susanne Lj Westergren
- Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag Lena Olsson-Lalor
- Tjejbibeln : Så får du bättre självförtroende som kvinna Johanna Bladh
- Livet, ett spel för att uppleva Sara Vikström Edvinsson
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Konsten att gå till doktorn : och gå därifrån med dina frågor besvarade Rita Fernholm
- Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Bygg din mentala styrka & hälsa Stig Wiklund
- Sömn : Hälsans hörnpelare Kristoffer Bothelius, Kerstin Brismar, John Axelsson, Shireen Sindi, Susanna Jernelöv, Torbjörn Åkerstedt, Tina Sundelin, Jonathan Cedernaes, Lennart Wetterberg
- Äntligen äter jag vad jag vill Allen Carr
- Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- 52 visdomsord för att må bra i själen Pernilla Eklund
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Sluta hetsäta! Heléne Glant
- Energireceptet : Din dagliga dos återhämtning för ett gladare, piggare och friskare liv Lina Ejlertsson
- Handbok för idrottsföräldrar Jan Melle, Mattias Heikki
- Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten Anna Bennich, Björn Öberg
- Stark på riktigt Waldo Zapata, Louise Sondlo
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga Anders Södergård
- Fikasugen : vinnare av Hela Sverige bakar 2023 Carla Antonia von Hofsten
- Haja havre Emma Lindblom
- Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över) Tomas Öberg
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Snacks : varm och kall dipp, brödsnacks, boards & drinkar Siri Barje
- Onanisterna (lättläst) Patrik Lundberg
- Självmedicinera din hjärna Gabriella Svanberg
- Confidence Roxie Nafousi
- Boosta lymfsystemet Karin Björkegren Jones
- Den ultimativa kökshjälpen Rigmor Grönwall, Göran Svensson
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Din sista viktresa : läkemedel, kunskap och motivation för livslång målvikt Margareta Boström, Alette Brorstad
- Gröt : frukost, savoury & söt Hedvig Billengren Lindenbaum
- Sov dig till ett bättre liv : vad andning, sex, melatonin, tyngdtäcke, fullmåne och kiwi kan göra för din sömn Christian Benedict
- Deppmaten: kostförståelse för psykisk hälsa Susanne Törnqvist
- Harmony – må bra i och efter klimakteriet. Hormoner. Hälsa. Livsstil. Träning. Kost. Christina Sundequist
- Jag vill inte bli frisk, jag vill bli smal Malin Amethier
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki W. Karlsson, Anki Wide Karlsson
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
- När det hälsosamma blir ohälsosamt : hjälp när tankar om kropp, mat och äta Evelina Linder, Erika Nyman Carlsson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
