Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

No te tires al drama

Serier

1 of 5

Længde
9T 42M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Libérate del rol de víctima y deja de crear caos gratuito en tu vida Todos hemos sentido alguna vez que el mundo está en nuestra contra, pero

si tu respuesta ante cualquier pequeño problema es «¡¿Por qué a mí?!», puede que tengas una adicción al drama. La buena noticia es que esta guía

te ayudará a entender que al actuar como drama queen, en realidad estás

empleando un mecanismo de defensa. En el drama hay trauma. El caos que generamos en nuestra vida es un intento por conseguir que

alguien escuche nuestro dolor y lo valide. Cuando actuamos desde el rol

de víctima, solemos pelear sin motivo, y el resultado es que nos sentimos

cada vez más estancados y aislados de los demás. El doctor Scott Lyons, un «dramático en recuperación», te ayuda a

reconocer los patrones que te mantienen en un ciclo de crisis y niveles

de estrés crónicos, a detectar los efectos somáticos del dramatismo, y te

acompaña por las cinco etapas que propone para la sanación: conciencia,

acción, llegada, soltar y pertenencia.

La calma y la felicidad están en tus manos, siempre y cuando dejes de creer que eres el guerrero favorito de Dios Audiolibro narrado en español neutro.

© 2025 Planeta Audio (Lydbog): 9786073927833

Release date

Lydbog: 22. april 2025

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis