Las mentiras que nos contamos - Cómo dejar de huir de tu propia vida y ser más feliz Jon Frederickson
No te tires al drama
- Af
- Med
- Forlag
Libérate del rol de víctima y deja de crear caos gratuito en tu vida Todos hemos sentido alguna vez que el mundo está en nuestra contra, pero
si tu respuesta ante cualquier pequeño problema es «¡¿Por qué a mí?!», puede que tengas una adicción al drama. La buena noticia es que esta guía
te ayudará a entender que al actuar como drama queen, en realidad estás
empleando un mecanismo de defensa. En el drama hay trauma. El caos que generamos en nuestra vida es un intento por conseguir que
alguien escuche nuestro dolor y lo valide. Cuando actuamos desde el rol
de víctima, solemos pelear sin motivo, y el resultado es que nos sentimos
cada vez más estancados y aislados de los demás. El doctor Scott Lyons, un «dramático en recuperación», te ayuda a
reconocer los patrones que te mantienen en un ciclo de crisis y niveles
de estrés crónicos, a detectar los efectos somáticos del dramatismo, y te
acompaña por las cinco etapas que propone para la sanación: conciencia,
acción, llegada, soltar y pertenencia.
La calma y la felicidad están en tus manos, siempre y cuando dejes de creer que eres el guerrero favorito de Dios Audiolibro narrado en español neutro.
© 2025 Planeta Audio (Lydbog): 9786073927833
Udgivelsesdato
Lydbog: 22. april 2025
Andre kan også lide...
- Sobrevivir a la muerte: Descubriendo lo insondable Wilhelm Schmid
- Curso de escritura automática Bernard Baudouin
- Tus sueños hablan de tu sexualidad Christian Conglu
- Plena consciencia en psicoterapia: En la relación paciente-psicoterapeuta. Influencias de América Latina (The Simplicity Parenting Approach to Warm, Firm, and Calm Guidance- From Toddlers to Teens ) Jean-Marie Delacroix
- I ching Maria Costanza Caraglio
- Moneyball: El arte de ganar con todo en contra Michael Lewis
- Música Relajante para Dormir NEOWAVES - Música Relajante para Dormir
- La Vida Celestial James Allen
- Incompetencias básicas: Crónica de un disparate educativo Damià Bardera
- Tu pareja ideal: La guía que te ayudará a encontrar el amor duradero Logan Ury
- Las Claves del Esoterismo M. Centini
- Rituales cotidianos: Las artistas en acción Mason Currey
- El tiempo: Los secretos de nuestro bien más escaso Stefan Klein
- Las voces del cuerpo Alberto Palacios Boix
- Mensajes del más allá Ayda Luz Valencia
- El Karma Annie Besant
- Gestalt en palabras pequeñas Francisco Fernández Romero
- Enciclopedia del esoterismo Roberto Tresoldi
- Las claves del simbolismo esotérico. Para descubrir y comprender el misterioso lenguaje esotérico, sus códigos y sus secretos Massimo Centini
- Las ciencias ocultas Mirella Corvaja
- La caja de pandora Pablo Riba
- Islas del abandono: La vida en los paisajes posthumanos Cal Flyn
- Déjate de mierdas Rachel Kaplan
- Economía para andar por casa Pedro Pablo González Vicente, Carlos Rodríguez Braun, Ignacio Rodríguez Burgos, Olvido Macías Valle
- Sonidos Hipnóticos y Trascendentales: Un Paisaje Sonoro de Ondas Binaurales en Frecuencia Theta para Inducir un Estado Profundo de Meditación: Frecuencias diseñadas para favorecer el sueño reparador, la sanación a través del sonido, la meditación binaural, la hipnosis, los sueños lúcidos y la reducción del estrés Sonidos Hipnóticos y Trascendentales
- El manifiesto capitalista: Por qué el libre mercado global salvará al mundo Johan Norberg
- Amor y pedagogía Miguel de Unamuno
- Un ser maravilloso: Una mirada científica al vínculo entre perros y humanos Jules Howard
- 101 Libros Imprescindibles Para Leer En Tu Vida: Edición enriquecida. Un viaje sinérgico por la riqueza de la literatura mundial y la evolución narrativa Hans Christian Andersen, Arthur Conan Doyle, H. G. Wells, Julio Verne, Victor Hugo, Jane Austen, Antón Chéjov, Edgar Allan Poe, Giovanni Boccaccio, Jack London, L. Frank Baum, Washington Irving, Mark Twain, Miguel Cervantes, León Tolstoi, Mary Shelley, Robert Louis Stevenson, Voltaire, Herman Melville, Emily Brontë, William Shakespeare, Homero, Lewis Carroll, Oscar Wilde, Nicolás Maquiavelo, Franz Kafka, H. P. Lovecraft, Bram Stoker, Dante Alighieri, Tomás Moro, Vicente Blasco Ibáñez, John Milton, Platón, Harriet Beecher Stowe, Friedrich Nietzsche, Henrik Ibsen, Sófocles, Jean-Jacques Rousseau, Immanuel Kant, Charles Baudelaire, Hermanos Grimm, Sun Tzu, Seneca, San Agustín, Benito Pérez Galdós, Ramón María del Valle-Inclán, Federico García Lorca, Horacio Quiroga, Gustavo Adolfo Bécquer, Miguel De Unamuno, Emilia Pardo Bazán, Rubén Darío, Antonio Machado, Juan Valera, José Martí, Teresa de Jesús, Jorge Isaacs, Leopoldo Alas, Ignacio de Loyola, Duque de Rivas, Gibrán Jalil Gibrán
- La experiencia en Gestalt: Jean-Marie Delacroix, Carmen Vázquez, Jean-Marie Robine, Ruella Frank Elba Flores Nunez
- El lenguaje del psicoterapeuta: Estrategias de comunicación para la práctica clínica Jesús Miguel Martínez
- El gran libro de los sueños Anna Monteschi
- Más sobre vida después de la vida: Nuevas investigaciones en torno a los fenómenos más allá de la muerte Raymond A. Moody, Jr., MD
- La ciencia de contar historias Will Storr, Olga Abasolo (Translator)
- La vida secreta de las plantas Peter Tompkins
- Tu pareja ideal "How to Not Die Alone": La guía que te ayudará a encontrar el amor duradero "The Surprising Science That Will Help You Find Love" Logan Ury
- 100 Obras Maestras de la Literatura Universal: Edición enriquecida. Viaje intertemporal por iconos mundiales y el diálogo cultural histórico Hans Christian Andersen, H. Rider Haggard, Arthur Conan Doyle, H. G. Wells, Charles Dickens, Charlotte Brontë, Julio Verne, Victor Hugo, Honoré de Balzac, Jane Austen, Antón Chéjov, Henry James, Edgar Allan Poe, Giovanni Boccaccio, Edgar Rice Burroughs, Jack London, L. Frank Baum, Fiódor Dostoyevski, Joseph Conrad, Washington Irving, Mark Twain, Miguel Cervantes, León Tolstoi, Mary Shelley, J. M. Barrie, Robert Louis Stevenson, Alejandro Dumas, Voltaire, Herman Melville, Emily Brontë, William Shakespeare, Homero, Lewis Carroll, Daniel Defoe, Johann Wolfgang von Goethe, Oscar Wilde, Jonathan Swift, Nicolás Maquiavelo, Franz Kafka, William Makepeace Thackeray, Louisa May Alcott, H. P. Lovecraft, Bram Stoker, Sigmund Freud, Dante Alighieri, Nathaniel Hawthorne, Virginia Woolf, Tomás Moro, Wilkie Collins, Gustave Flaubert, Vicente Blasco Ibáñez, John Milton, Platón, Harriet Beecher Stowe, Friedrich Nietzsche, Henrik Ibsen, Sófocles, Jean-Jacques Rousseau, Immanuel Kant, Charles Baudelaire, Hermanos Grimm, Nikolái Gógol, Sun Tzu, Pedro Calderón de la Barca, Lope de Vega, Aristóteles, Emilio Salgari, Friedrich Schiller, Seneca, San Agustín, José Zorrilla, Benito Pérez Galdós, Mijaíl Bakunin, Fernando de Rojas, Ramón María del Valle-Inclán, Federico García Lorca, Horacio Quiroga, Alejandro Dumas hijo, Gustavo Adolfo Bécquer, Miguel De Unamuno, Emilia Pardo Bazán, Francisco de Quevedo, Rubén Darío, Antonio Machado, Juan Valera, Apuleius, Tirso de Molina, José Martí, Teresa de Jesús, Jorge Isaacs, Baltasar Gracián, José Rizal, Leopoldo Alas, Ignacio de Loyola, Duque de Rivas, Gibrán Jalil Gibrán
- Mitos del diván Alexis Schreck Schuler
- Paracelso, médico-alquimista Patrick Rivière
- Ensayos completos Miguel de Unamuno
- Sobre la educación Jiddu Krishnamurti
- DE LA ESTUPIDEZ - Robert Musil Robert Musil
- Los sueños: interpretarlos y dirigirlos Sylvie Boril
- El odio mueve el mundo Arnau Blanch
- Vida después de la pérdida: Vida después de la pérdida de seres queridos. Cómo superar la aflicción y encontrar la esperanza Raymond A. Moody, Jr., MD, Dianne Arcangel
- Hegel I Georg Wilhelm Friedrich Hegel
- Biografías breves - Violeta Parra Luis Machado
- Vitaminas diarias para el espíritu 4 Humberto A. Agudelo
- Soliloquios y conversaciones Miguel de Unamuno
- Cómo Alcanzar el Conocimiento de los Mundos Superiores: Un Camino de Iniciación Rudolf Steiner
- Planeta silencioso: Las consecuencias de un mundo sin insectos Dave Goulson
- El arte de ser feliz: Explicado en cincuenta reglas para la vida Arthur Schopenhauer
- La corriente del Golfo: La increíble historia del río que cruza el mar Stan Ulanski
- PSICOLOGIA DE LAS MASAS Y ANÁLÍSIS DEL YO: Freud Sigmund Freud
- Los rendidos. Sobre el don de perdonar José Carlos Aguero
- Angela Merkel. Lo podemos hacer Angela Merkel
- Más allá la luz: Nuevas exploraciones por el autor de Vida después de la vida Raymond A. Moody, Jr., MD
- Una filosofía de la guerra Henri Hude
- La rosa Robert Walser
- Cuentos del globo, Reinos lejanos, Cuento 1: Urashima Lafcadio Hearn
- Buda y el budismo Lionel Dumarcet
- Diario André Gide
- El otro Miguel de Unamuno
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
