Feng Shui en el hogar: Guía práctica para armonizar tu casa, tu vida y tu energía Patricia Conti
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Mindfulness para vivir sin miedos
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- Spansk
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Personlig udvikling
Una guía práctica sobre mindfulness para aprender a disfrutar sin miedos de la vida "Mindfulness" es una palabra que últimamente se ha puesto de moda, aunque en realidad se trata de una práctica que, de manera implícita o explícita, se ha venido utilizando desde hace tiempo en ámbitos tan aparentemente distantes como la medicina académica o algunas religiones. El mindfulness, que cada día está más presente en el ámbito clínico, puede ayudarnos a mejorar nuestra salud física y emocional. Es una herramienta con la que podemos hacernos más fuertes, menos vulnerables y más conscientes de nosotros mismos y de nuestras emociones; una herramienta que nos dará más seguridad y nos permitirá vivir sin miedos y con mayor plenitud el "aquí y ahora", algo esencial para sentirnos mejor y disfrutar el presente.
En el libro... * Descubre las claves para transformar tu vida en una gran experiencia, conocerte mejor y disipar tus miedos. * Con más de 20 ejercicios prácticos que te ayudarán a conseguir tus objetivos de manera más sencilla y efectiva.
© 2016 Diversa Ediciones (E-bog): 9788494403750
Udgivelsesdato
E-bog: 7. april 2016
Bøger, der ligner Mindfulness para vivir sin miedos
- Es emocionante saber emocionarse Roberto Aguado Romo
- Viaje a través del libro de ejercicios de Un Curso de Milagros. Volumen 2 Kenneth Wapnick
- Cocina sana: Mejora el estilo de vida con una alimentación saludable Emma Miller
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- Sabiduría oriental: Todo lo que necesita saber sobre el misticismo de India, China y Japón T'sao Chan
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- Tratamiento de los trastornos depresivos, de ansiedad y de estrés postraumático en niños y adolescentes: De la investigación a la consulta María Paz García-Vera, Jesús Sanz Fernández, Ana Sanz-García
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