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Mindfulness de la respiración

65 Bedømmelse

4.2

Serie

1 af 4

Varighed
2T 39M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

© 2020 Planeta Audio (Lydbog): 9788418015465

Udgivelsesdato

Lydbog: 1. september 2020

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  34. La buena crisis Álex Rovira
  35. Un viaje hacia el corazón. El proceso terapéutico del ego al Sí mismo Ascensión Belart
  36. Elogio de la madurez Francesc Torralba
  37. Manual de transformación para la paz interior Ramiro Calle
  38. Quiéreme cuando menos me lo merezca... porque es cuando más lo necesito: Una guía para padres y maestros de adolescentes Jaume Funes
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