Fit in 10: Slim & Strong--for Life! Jenna Southerland
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mindfulness at Work and Home: A Simple Guide
- Af
- Forlag
- 12 Anmeldelser
1.9
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
With demands to be met, decisions to be made and relationships to be navigated, it can be hard to find time to pause and catch your breath.
It’s time to put well-being first.
Mindfulness at Work and Home is the perfect companion to mindfulness on the go. Packed with simple hints, practical tips, quotes and downloadable audio-guided meditations, this essential guide can be used by anyone, anywhere to:
* Reduce stress
* Increase focus
* Tame your inner critical voice
* Overcome fear
* Improve sleep
* Reduce anxiety
© 2019 RedDoor Press (E-bog): 9781913227289
Release date
E-bog: 26. september 2019
Andre kan også lide...
- Love Real Food Kathryne Taylor
- A Joosr Guide to... 10% Happier by Dan Harris: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found Self-Help That Actually Works Joosr
- Exploring Emotions Ros Bailey
- Inspirational Vegan Quotes Nicotext Publishing
- Mindful Learning: Reduce stress and improve brain performance for effective learning Richard Chambers
- The Power of Your Brain Stan Toler
- Write Your Self Stephen Wade
- Feed Your Brain: The Cookbook Delia McCabe
- ¿Es posible vivir 100 años? Henry Osal
- I Am Talent Debbie Craig
- Feed Your Brain: 7 Steps to a lighter, brighter you! Delia McCabe
- True Roots Kristin Cavallari
- Walk Off Weight Michele Stanten
- Coach Yourself Thin Michael Scholtz
- 4 Weeks to Maximum Immunity The Prevention
- Eco-Beautiful Lina Hanson
- Cooking with Zac Zac Posen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
