Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Mikroabenteuer - Das Praxisbuch

Mikroabenteuer - Das Praxisbuch

Serie

1 af 2

Varighed
4T 23M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Fakta

Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der Haustür – Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands

Eines Abends packt es ihn: Christo Foerster holt sein Rad aus dem Keller und fährt nonstop von Hamburg nach Berlin. Übermüdet, aber auch überglücklich fährt er am nächsten Morgen durchs Brandenburger Tor und geht mit seinem besten Freund frühstücken. Da ist es um ihn geschehen: Christo hat das Mikroabenteuer für sich entdeckt. Er definiert es als Abenteuer vor der Haustür, maximal 72 Stunden lang, ohne Benutzung von Auto oder Flugzeug.

In "Mikroabenteuer. Das Praxisbuch" skizziert Christo Touren für Städte, Berge und Wälder, für die man weder weit reisen noch eine teure Ausrüstung kaufen muss. Ob zu Fuß, mit dem Rad, Kajak oder SUP, Christos Motto von nun an ist: Raus und machen! Man muss nicht auf den Jahresurlaub warten, manchmal reicht auch schon ein Nachmittag im Wald, um den Kopf wieder freizukommen und aufzutanken.

Sein Buch ist ein handfester Impulsgeber, der uns hilft, uns im Alltag diese Abenteuer mit maximaler Wirkung zu gönnen und die Komfortzone zwischendurch immer mal wieder zu verlassen. Zudem bietet es hilfreiche Tipps zu Rechtlichem (wo z.B. darf man überhaupt draußen übernachten), weiterführende Apps, Verhaltenstipps in der Natur (Müll wegräumen) und Survival-Basics (wie z.B. Feuer machen ohne Feuerzeug). Für ein nachhaltiges Reisen auch vor der Haustür.

Der Mikroabenteuer-Klassiker in neuem Gewand.

"Foersters Gedanken sind lesens-, lebens- und bedenkenswert!" abenteuer und reisen

"Das Buch ist ansteckend geschrieben, sprüht vor Ideen und weckt die Sehnsucht." Badische Zeitung

"Motivationsexperte und Mikroabenteuer-Philosoph Christo Foerster zeigt: Man muss kein Himalaya-Trekking buchen, um etwas zu erleben – die besten Abenteuer lauern oft direkt vor der Haustür." bild.de

© 2020 Harper Audio (Lydbog): 9783749900572

Udgivelsesdato

Lydbog: 30. juli 2020

Andre kan også lide...

  1. Innerwise Meditationen - Mutter Erde (Ungekürzte Fassung)
    Innerwise Meditationen - Mutter Erde (Ungekürzte Fassung) Uwe Albrecht
  2. Die neue Glücksformel: Glücklich sein und positives Denken ist erlernbar: Wie Sie ab sofort starke Glücksgefühle und Lebensfreude entwickeln und dauerhaftes Glück empfinden (inkl. Workbook)
    Die neue Glücksformel: Glücklich sein und positives Denken ist erlernbar: Wie Sie ab sofort starke Glücksgefühle und Lebensfreude entwickeln und dauerhaftes Glück empfinden (inkl. Workbook) Emilia Morel
  3. 200 Ratgeber oder dieser: Die Essenz aus über 200 Ratgeber-Bestsellern
    200 Ratgeber oder dieser: Die Essenz aus über 200 Ratgeber-Bestsellern Florian Hartnack
  4. Einschlafmeditation | Geführte Meditation mit Sommernachtgeräuschen
    Einschlafmeditation | Geführte Meditation mit Sommernachtgeräuschen Raphael Kempermann
  5. Mitarbeitertypen - und wie Sie mit ihnen zusammenarbeiten, Haufe TaschenGuide (Ungekürzte Lesung)
    Mitarbeitertypen - und wie Sie mit ihnen zusammenarbeiten, Haufe TaschenGuide (Ungekürzte Lesung) Anja von Kanitz
  6. Der Sauerstoff-Vorteil: Einfache, wissenschaftlich erprobte Atemtechniken für ein gelasseneres, gesünderes, schnelleres und fitteres Ich
    Der Sauerstoff-Vorteil: Einfache, wissenschaftlich erprobte Atemtechniken für ein gelasseneres, gesünderes, schnelleres und fitteres Ich Jana Maria Schaefers
  7. Das Abenteuer Hingabe - Was wir gewinnen, wenn wir das Leben nehmen, wie es kommt
    Das Abenteuer Hingabe - Was wir gewinnen, wenn wir das Leben nehmen, wie es kommt Gerrit Winter
  8. Fantasiereisen an die schönsten Orte der Welt: In Gedanken verreisen - Ein Erlebnis für Körper, Geist & Seele
    Fantasiereisen an die schönsten Orte der Welt: In Gedanken verreisen - Ein Erlebnis für Körper, Geist & Seele Melanie Smode-Wittich
  9. Glücklich Sein in 10 Minuten: ThetaMeditation
    Glücklich Sein in 10 Minuten: ThetaMeditation Sarah Jasmin Cartsburg
  10. Samadhi - Den Geist befreien. Yoga-Meditationen (Gekürzte Fassung)
    Samadhi - Den Geist befreien. Yoga-Meditationen (Gekürzte Fassung) Anna Trökes
  11. Heilen mit den Händen - Wie Osteopathie Schmerzen lindert, Blockaden löst und Sie beweglicher werden lässt (Ungekürzt)
    Heilen mit den Händen - Wie Osteopathie Schmerzen lindert, Blockaden löst und Sie beweglicher werden lässt (Ungekürzt) Nataly Bleuel
  12. Das XXL Heimwerker Handbuch: Die besten Do it yourself Hacks
    Das XXL Heimwerker Handbuch: Die besten Do it yourself Hacks DIY Do It Yourself
  13. Innerwise Meditationen - Heilatem (Gekürzte Fassung)
    Innerwise Meditationen - Heilatem (Gekürzte Fassung) Uwe Albrecht
  14. Das gestresste Herz: Was wir tun können, um unser empfindsamstes Organ zu schützen
    Das gestresste Herz: Was wir tun können, um unser empfindsamstes Organ zu schützen Gustav Dobos
  15. Kundalini Yoga für Anfänger: Wie Sie mit Chakra Yoga Schritt für Schritt Ihre Lebensenergie erhöhen, Ihr Bewusstsein steigern und innere Heilung erfahren
    Kundalini Yoga für Anfänger: Wie Sie mit Chakra Yoga Schritt für Schritt Ihre Lebensenergie erhöhen, Ihr Bewusstsein steigern und innere Heilung erfahren Maria Dahlmann
  16. Erfolgreich flirten mit der Phillip von Senftleben Methode
    Erfolgreich flirten mit der Phillip von Senftleben Methode Phillip von Senftleben
  17. Wie kann ich mit Yoga abnehmen?: 7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky
    Wie kann ich mit Yoga abnehmen?: 7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky Denise Nascher
  18. Ziele erreichen - Von der Vision zur Wirklichkeit - Haufe TaschenGuide (ungekürzt)
    Ziele erreichen - Von der Vision zur Wirklichkeit - Haufe TaschenGuide (ungekürzt) Susanne Nickel
  19. Starke Abwehr - Unser Immunsystem: Ein medizinisches Wunder und seine Grenzen
    Starke Abwehr - Unser Immunsystem: Ein medizinisches Wunder und seine Grenzen Matt Richtel
  20. Du bist so viel mehr, als du glaubst - Geleitete Meditation für mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe & Selbstwert: Aktiviere den Glauben an dich und deine Potentiale
    Du bist so viel mehr, als du glaubst - Geleitete Meditation für mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe & Selbstwert: Aktiviere den Glauben an dich und deine Potentiale Tanja Kohl
  21. Das Praxisbuch der Kerzenmagie: Wie Sie mit der Kraft der Kerzen Ihr volles Potential entfalten, Ihre Wünsche manifestieren und Ihrem Lebensweg folgen - inkl. Meditation zum Download
    Das Praxisbuch der Kerzenmagie: Wie Sie mit der Kraft der Kerzen Ihr volles Potential entfalten, Ihre Wünsche manifestieren und Ihrem Lebensweg folgen - inkl. Meditation zum Download Nora Devi
  22. Neuroathletiktraining | Lauftraining | Ernährung Muskelaufbau | Intermittierendes Fasten: Das große 4 in 1 Buch! - Schritt für Schritt zu sportlicher Höchstleistung und einem athletischen Körper: Das große 4 in 1 Buch! - Schritt für Schritt zu sportlicher Höchstleistung einem athletischen Körper
    Neuroathletiktraining | Lauftraining | Ernährung Muskelaufbau | Intermittierendes Fasten: Das große 4 in 1 Buch! - Schritt für Schritt zu sportlicher Höchstleistung und einem athletischen Körper: Das große 4 in 1 Buch! - Schritt für Schritt zu sportlicher Höchstleistung einem athletischen Körper Philip Roden
  23. Heilende Gedanken: Positive Botschaften für Körper, Geist und Seele
    Heilende Gedanken: Positive Botschaften für Körper, Geist und Seele Patrick Lynen
  24. Stress abbauen, Resilienz aufbauen: Mit Medition und Visualisierung innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln!
    Stress abbauen, Resilienz aufbauen: Mit Medition und Visualisierung innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln! ZENtrum für ganzheitliche Entspannung
  25. Lies meinen Text!: Wilfried malmsheimert, Jochen schmicklert
    Lies meinen Text!: Wilfried malmsheimert, Jochen schmicklert Jochen Malmsheimer
  26. Natürlich sein - Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm (Gekürzte Fassung)
    Natürlich sein - Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm (Gekürzte Fassung) Felix Klemme
  27. 111 Affirmationen: Wohlstand - Glück - Heilung: Entfesseln Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins
    111 Affirmationen: Wohlstand - Glück - Heilung: Entfesseln Sie die Macht Ihres Unterbewusstseins Patrick Lynen
  28. Heilende Musik: Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Quantenheilung, Reiki, QiGong, Massage, Wellness,  Energiearbeit
    Heilende Musik: Yoga, Meditation, Hypnose, Tiefenentspannung, Quantenheilung, Reiki, QiGong, Massage, Wellness, Energiearbeit Heilende Musik für Körper-Geist-Seele
  29. Bin raus - aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben. (Autorenlesung)
    Bin raus - aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben. (Autorenlesung) Felix Klemme
  30. Zusammen - Wie wir mit Gemeinsinn globale Krisen bewältigen (Ungekürzt)
    Zusammen - Wie wir mit Gemeinsinn globale Krisen bewältigen (Ungekürzt) Ulrich Schnabel
  31. Fett verbrennen | Intervallfasten | Zuckerfreie Ernährung | Emotionales Essen: Das große 4 in 1 Buch!: Wie Sie eine gesunde Ernährungsweise leicht etablieren und Ihre persönliche Traumfigur erreichen
    Fett verbrennen | Intervallfasten | Zuckerfreie Ernährung | Emotionales Essen: Das große 4 in 1 Buch!: Wie Sie eine gesunde Ernährungsweise leicht etablieren und Ihre persönliche Traumfigur erreichen Lena Siemers
  32. Herzatmung: In Liebe entspannen: Premium-Meditation für mehr Liebe und Selbstliebe
    Herzatmung: In Liebe entspannen: Premium-Meditation für mehr Liebe und Selbstliebe Institut für angewandte Meditation
  33. Gegen Rückenschmerzen - Die Rückenschule: Teil 1 der Serie "Gesund und glücklich"
    Gegen Rückenschmerzen - Die Rückenschule: Teil 1 der Serie "Gesund und glücklich" Dr. Caroline Neumann
  34. Herrschaftszeiten
    Herrschaftszeiten HG. Butzko
  35. BIOHACKING - Die Macht der Selbstoptimierung: Wie Sie Ihr genetisches Potenzial voll entfalten, Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration enorm steigern und zur besten Version Ihrer selbst werden
    BIOHACKING - Die Macht der Selbstoptimierung: Wie Sie Ihr genetisches Potenzial voll entfalten, Ihre Leistungsfähigkeit und Konzentration enorm steigern und zur besten Version Ihrer selbst werden Tom Bramfeld
  36. Entfalte, was in dir steckt - Verborgene Fähigkeiten entdecken und persönliche Stärken entfalten (Gekürzte Fassung)
    Entfalte, was in dir steckt - Verborgene Fähigkeiten entdecken und persönliche Stärken entfalten (Gekürzte Fassung) Sigrid Engelbrecht
  37. KLEINGEWERBE GRÜNDEN für Anfänger: So einfach geht's: Wie Sie sich ganz einfach nebenberuflich selbstständig machen - inkl. allen wichtigen Anleitungen, Checklisten, Unterlagen und Informationen
    KLEINGEWERBE GRÜNDEN für Anfänger: So einfach geht's: Wie Sie sich ganz einfach nebenberuflich selbstständig machen - inkl. allen wichtigen Anleitungen, Checklisten, Unterlagen und Informationen Damian Collins
  38. Proaktive Konfliktlösung in Alltag, Beruf & Beziehung: Wie Sie mit offener Kommunikation und einfachem Konfliktmanagement alltägliche Konflikte erkennen, lösen oder vorbeugen
    Proaktive Konfliktlösung in Alltag, Beruf & Beziehung: Wie Sie mit offener Kommunikation und einfachem Konfliktmanagement alltägliche Konflikte erkennen, lösen oder vorbeugen Stefan Korporal
  39. Reden müsste man können: Wie Sie durch Ihr Sprechen gewinnen
    Reden müsste man können: Wie Sie durch Ihr Sprechen gewinnen Harald Scheerer

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis