Mehr als meine Stunden: Selbstwert, Sinn und Sichtbarkeit in Teilzeit

Teilzeit ist kein Randthema. In Deutschland arbeiten rund dreizehn Millionen Menschen in Teilzeit - viele nicht, weil sie es so wollten, sondern weil jemand Pflege braucht, weil Kinder da sind, weil die Gesundheit nicht mitmacht oder weil sich keine Vollzeitstelle findet. Nur etwa 28 Prozent nennen den eigenen Wunsch als Grund. Fast alle kennen diese Frage: »Und - arbeitest du wieder voll?« Sie klingt harmlos und trifft doch etwas: das Gefühl, sich rechtfertigen zu müssen, übersehen zu werden, weniger zu zählen. Die Stundenzahl wird zum Etikett - und ein Etikett verdeckt mehr, als es zeigt. Stell dir einen Eisberg vor. Über der Wasseroberfläche liegt, was jeder sieht: die Stundenzahl, der Vertrag, das »halbtags«. Darunter liegt alles Übrige: die Verantwortung, die Erschöpfung, die Jahre, die niemand zählt - und Fähigkeiten, die in keinem Zeugnis stehen. Dieses Buch geht den Weg mit: von der Spitze in die Tiefe und wieder hinauf. Sechs Module bauen aufeinander auf - Ankommen, der eigene Wert, das schlechte Gewissen, Sichtbarkeit, Grenzen und Übergänge. Dazu dreizehn kleine Übungen und ein 30-Tage-Plan. Kein Bewerbungsratgeber und keine Ratschläge von oben. Es geht um den Menschen hinter der Stundenzahl. Die Übungen sind bewusst klein gehalten - klein genug, dass sie im Alltag wirklich stattfinden. Einfache Sprache, geschrieben für Frauen und Männer gleichermaßen.

© 2026 BoD - Books on Demand (E-bog): 9783696745165

Udgivelsesdato

E-bog: 21. september 2026