Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Meditación: Técnicas poderosas

13 Anmeldelser

4.5

Længde
1T 10M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

¿Has probado la meditación para resolver el estrés y los problemas de salud? Si aún no lo ha hecho, ahora puede ser uno de los mejores momentos para hacer realidad esa experiencia. La meditación es una de las formas más buscadas de alivio del estrés e incluso es recomendada por muchos médicos.

Algo tan valioso es algo que deberías esforzarte por aprender. Si eres alguien que pasa las tardes preocupado, estresado por todo lo que necesita hacer e incluso sintiéndose mal físicamente sin estar enfermo, entonces la meditación puede ser una solución ideal para ti.

En la meditación, transformas la forma en que tu mente está trabajando. Aunque no puedes decir que es un proceso simple, la meditación es algo que puedes aprender fácilmente a hacer y luego usar a diario.

De hecho, los estudios muestran que cuando te permites a ti mismo (especialmente tu mente) meditar por unos pocos minutos cada día, puedes reducir los niveles de estrés a los que te enfrentas mejorando tu calidad de vida. De hecho, reducir los niveles de estrés también puede mejorar su estado físico.

En este aqudiolibro, aprenderás cómo la meditación puede cambiar tu vida. Sin embargo, es simplemente una guía para empezar.

La mayoría de las personas que tienen éxito en la meditación son aquellos que buscan recursos locales para ayudarles a aprender el proceso así como a practicarlo. Meditar con otros es algo que puede ser poderoso para el individuo.

Con más y más clínicas y clases de meditación apareciendo por todo el país, es probable que encuentres una relativamente cerca de ti. Pero, primero, necesitas aprender un poco más sobre cómo funciona la meditación y lo que puede hacer por ti.

© 2021 LIBROTEKA (Lydbog): 9781664964358

Release date

Lydbog: 7. maj 2021

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis