Yoga. Un camino de salud y armonía Stella Ianantuoni
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
MBCT Terapia cognitiva basada en el mindfulness para la depresión
- 9 Bedømmelse
3.6
- Serie
1 af 92
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una nueva edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles de profesionales el conocimiento básico para trabajar la terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT) para el tratamiento de la depresión. El libro proporciona instrucciones graduales para integrar la meditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivas durante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprenden a distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas que aparecen con la depresión. Esta obra también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados de muchos estudios realizados hasta la fecha sobre la eficacia del MBCT. Esta segunda edición presenta nuevos capítulos sobre un amplio abanico de componentes: la entrevista anterior a las clases, la compasión dirigida hacia uno mismo, el proceso de indagación, el espacio de respiración o el retiro opcional de un día entero.
© 2017 Editorial Kairós (E-bog): 9788499886008
Oversættere: Fernando Mora Zahonero, David González Raga
Udgivelsesdato
E-bog: 31. juli 2017
Andre kan også lide...
- Un viaje hacia el corazón. El proceso terapéutico del ego al Sí mismo Ascensión Belart
- Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior Esteve Humet
- Construir un alma Andrés Ibañez
- Meditación. Respiración, posturas y ejercicios Stella Ianantuoni
- Meditación para niños Ramiro Calle
- El buda de la risa Mario Satz
- El lenguaje de la intuicion Sarah Bachaou
- La dieta de las emociones: Encuentra el equilibrio emocional con la alimentación Neus Elcacho
- El amor no duele Montse Barderi Palau
- Contigo mismo. Gracias a los números y el árbol de la vida Martine Coquatrix
- La Medicina del Alma Eric Rolf
- Vivir de corazón: Mindfulness para una Generación Atónita Alvaro Gomez
- Tengo razones de peso. Porque el peso tiene razones. Eva Campos Navarro
- Desahógate ¡Despierta ya! Carlos Sánchez Ortiz
- Primeros auxilios emocionales para niños y adolescentes Javier Urra
- Dile Adiós a la Depresión Leticia Hasibe
- ¿De verdad necesitas cambiar? ¿O sólo empezar a ser más tú? María Nieves Rúa Domaica
- Amor es el propósito Nayib Narváez
- Soltar el Yo: El verdadero sentido de las relaciones Antonio Jorge Larruy Baeza
- Deja de intentar cambiar. Vive la vida como eres en vez de cómo deberías ser: Vive la vida como eres en vez de como deberías ser Rodrigo Martínez de Ubago
- Meditación Guiada 'Ámate a tí mismo' Nils Klippstein
- Feliz de ser yo: El perfecto autoconocimiento a través de las relaciones personales y los vínculos familiares Natalia Sanchidrián
- El pequeño libro de la superación personal 2: Échale MÁS gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas Josef Ajram
- Sin Temor a Ser Yo Mismo Leticia Hasibe
- Meditación guiada "Viaje de fantasia hacia la gratitud": Viaje de fantasía de gratitud (Guided Meditation "Fantasy Journey Towards Gratitude") Nils Klippstein
- Libérate de la Neurosis Leticia Hasibe
- Adelgazar para siempre Ana Martos
- Reconectate: Descubre el poder del ser auténtico Alexandra Santos
- Meditación Guiada "Disfrutar de la vida" Nils Klippstein
- Bitácora de un cambio: desarrolla estas herramientas que cambiarán tu vida con un método real y efectivo Katia Mendizábal
- El adiós a un ser querido: Un consuelo para el alma Mediatek
- La medicina emocional Marisa Navarro
- Lo mejor de tu vida eres tú María Jesús Álava Reyes
- Quiéreme cuando menos me lo merezca... porque es cuando más lo necesito: Una guía para padres y maestros de adolescentes Jaume Funes
- Vivir Notox. El método para resetear tu vida Izanami Martínez
- Depresión: Cuando la Tristeza se vuelve Patológica Juan Moises de la Serna
- La muerte y el duelo a través de los cuentos Carmen Moreno Lorite
- Sueños, tecnicas para la individuacion Silvia Oyuela
- Alimentación para sanar. Nutrición del cuerpo, nutrición del alma Susana Zurschmitten
- Con la mejor intención. Cuentos para comprender lo que sienten los niños Soledad Ampudia
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
