Martin Möter Patrick Oderling – sömnens betydelse för att finna flow

Vill du prestera bättre på golfbanan, på kontoret eller kanske har problem med att somna? Då är detta podcastavsnittet för dig. Patrick Oderling jobbar med idrottsutövare på elitnivå och hjälper dem att prestera på max – att finna flow. I sitt jobb med detta kunde inte Patrick ducka för sömnens betydelse. För att kunna mäta klienternas framgångar använder sig Patrick bland annat av en ring som mäter sömnen och ett pannband som kontrollerar klientens fokus. Oavsett om detta är metoder för dig eller inte, så är det sannolikt ett avsnitt som kommer göra dig bättre på golf.

Do you want to perform on the golf course, on the office or are just having troubles sleeping? Then this is the podcast episode for you. Patrick Oderling are working with elite sportsmen, trying to help them perform at a maximum – to find flow. In his work he could not neglect the impact of sleep. To measure the progress of his clients, Patrick is using a finger ring to measure their sleep and a headband to control their focus. No matter if this is a method for you, listening to this episode will most likely make you better at golf.