Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Manual NSCA: Fundamentos del entrenamiento personal

Serier

1 of 3

Sprog
Spansk
Format
Kategori

Fakta

La segunda edición de Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal es una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparación del examen de certificación NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer). Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los objetivos. Provisto de más de 220 fotografías a todo color acompañadas de instrucciones sobre la técnica, este medio de consulta ofrece a los lectores una aproximación al diseño de programas de ejercicio, paso a paso, prestando una especial atención a la aplicación de principios basados en la edad, el nivel de condición física física y el estado de salud de cada individuo. Mediante pautas exhaustivas y ejemplos prácticos, los lectores pueden aprender maneras adecuadas de modificar programas de ejercicio para trabajar con distintos tipos de clientes y ajustarse así a las necesidades individuales de cada uno de ellos. La National Strength and Conditioning Association (NSCA) es una asociación educativa internacional sin ánimo de lucro fundada en 1978 que cuenta con miembros en más de 56 países. A través de su vasta red de miembros, la NSCA desarrolla y difunde la más avanzada información en lo que se refiere al entrenamiento de fuerza y el acondicionamiento físico, la prevención de lesiones y la investigación.

© 2017 Paidotribo (E-bog): 9788499106991

Release date

E-bog: 21. juni 2017

Andre kan også lide...

  1. Coaching para el éxito: Los 4 pasos para cambiar tu vida Marina R. Pinto
  2. Sé imparable: La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito Alden Mills
  3. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  4. La mente del deportista: Estrategias para desarrollar confianza y motivacion en el deporte Simon Marshall
  5. Mente deportiva Marcial Pérez
  6. Pack Marian Rojas Marian Rojas Estapé
  7. Calistenia: Guía De Ejercicios De Gimnasia Corporal Para Principiantes Y Rutinas De Entrenamiento + Plan De Acción De 30 Días Para La Construcción De Músculo (Libro En Español / Calisthenics Book) Jennifer Louissa
  8. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  9. Aprendiendo de los mejores: Tu desarrollo personal es tu destino Francisco Alcaide Hernández
  10. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  11. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
  12. Los Siete Habitos de las Personas Altamente Eficaces Stephen R. Covey
  13. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  14. El milagro metabólico Dr. Carlos Jaramillo
  15. Tiende tu cama y otros pequeños hábitos que cambiarán tu vida y el mundo William H. McRaven
  16. El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo R. H. Jarrett
  17. La semana laboral de 4 horas Timothy Ferriss
  18. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  19. Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud Carlos Ríos
  20. Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva Stephen R. Covey
  21. El camino del despertar: Toda transformación comienza en uno mismo Mario Alonso Puig
  22. 50 líderes que hicieron historia Javier García Arevalillo
  23. Fitness y Nutrición En Español Charlie Mason
  24. Inteligencia emocional Marta Guerri
  25. La psicología del dinero: Cómo piensan los ricos: 18 claves imperecederas sobre riqueza y felicidad Morgan Housel
  26. Como ser un imán para las personas Marc Reklau
  27. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  28. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
  29. El Poder de la Gratitud Marc Reklau
  30. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  31. La vía rápida del millonario: Descubre el código de la riqueza y sé rico durante el resto de tu vida M.J. DeMarco
  32. Bye bye ansiedad Ferran Cases
  33. La buena suerte: Claves de la prosperidad Fernando Trías de Bes
  34. Guía rápida de las 48 leyes del poder Robert Greene
  35. Cómo crear abundancia Deepak Chopra
  36. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  37. Traguese ese Sapo Brian Tracy
  38. Más fuerte que la adversidad Walter Riso
  39. 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
  40. Imbatible: La fórmula para alcanzar la libertad financiera Tony Robbins
  41. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  42. El grillete del elefante Rodrigo Dávila Soley
  43. El poder está dentro de ti Louise L. Hay

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis