Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Manejo de la ira: 15 pasos para manejar el enojo y desarrollar la inteligencia emocional - Incluye 10 técnicas concretas de autocontrol

Længde
10T 18M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

¿Te sientes como una bomba de tiempo a punto de explotar? ¿Sientes que no puedes controlar tu ira incluso cuando lo intentas?

¿La gente te dice que siempre estás enojado, pero no estás seguro de por qué?

¿Qué pasa cuando pierdes el control y lastimas a las personas que amas?

Si respondiste afirmativamente a cualquiera de estas preguntas anteriores, ¡entonces estás a punto de descubrir cómo comenzar a vivir la vida de felicidad y tranquilidad que te mereces!

Muchas de las técnicas de manejo de la ira que he encontrado no profundizan en el problema, sino que simplemente intentan abordar los síntomas.

Entonces, en esta guía, ¡encontrarás soluciones simples que realmente funcionan!

La ira es un amo cruel. Si te enfrentas, aunque sea un poco a la ira, sabrás cómo se siente enojarse con demasiada facilidad. Puedes arremeter contra alguien que amas y experimentarás aferro a la frustración. Incluso puedes notar que otros parecen inquietarse cuando están cerca de ti.

Sabes que la ira está dañando tu vida, pero no sabes cómo solucionarlo.

Aprender a controlar la ira también es fundamental para tu salud física, mental y emocional.

Hay esperanza. Si tienes un problema de ira, no estás solo. Cuando comprendas por qué te enojas y qué hacer al respecto, puedes cambiar el curso de tu vida para mejor.

Comprende, resuelve y controla tu enojo con estas estrategias prácticas paso a paso. Este libro trata sobre algo más que "cómo lidiar con la ira". Te dará una nueva perspectiva sobre lo que es realmente la ira, de dónde viene y te proporcionará métodos poderosos y totalmente naturales que te mostrarán cómo controlar la ira... De la manera correcta.

© 2024 Javier Martínez (Lydbog): 9798882377211

Release date

Lydbog: 2. august 2024

Andre kan også lide...

  1. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Brenda Barnaby
  2. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  3. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  4. Controla Tu Enojo: Actitudes Que Debemos Dejar Para Gestionar El Enojo, Cómo Sanar Las Heridas No Resueltas Que Lo Causan, Cómo Manejar Situaciones Difíciles Y Vivir Gobernados Por La Paz De Dios Javi Martínez
  5. Inteligencia emocional Marta Guerri
  6. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  7. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  8. Todo lo que tienes que saber sobre la vida Enrique Rojas
  9. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  10. Decir SÍ cuando quiero decir NO genera ansiedad Mª Teresa Llobet
  11. Leer a la gente como un libro: Cómo descifrar el lenguaje corporal y usar las habilidades de escucha activa para predecir el comportamiento humano, analizar la psicología y aumentar su influencia Andy Gardner
  12. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
  13. Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
  14. Cultiva tu felicidad Karen Guggenheim
  15. Las palabras que curan Álex Rovira
  16. Quiérete ¡y mucho! Marc Reklau
  17. Sanación emocional del niño interior Margarita Blanco Rugerio
  18. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  19. El camino del despertar: Toda transformación comienza en uno mismo Mario Alonso Puig
  20. El poder de confiar en ti. Nueva edición narrada por el autor: Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras Curro Cañete
  21. El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Carolina Novoa Arias
  22. El lenguaje de los líderes Kevin Murray
  23. Crea, persigue y logra tus metas Brian Tracy
  24. Más allá del orden: 12 nuevas reglas para vivir Jordan B. Peterson
  25. Trascender Los Niveles De Conciencia. La Escalera A La Iluminación (Inspirados a un curso de milagros): La escalera a la iluminación David R. Hawkins
  26. La Liberacion del alma: El viaje mas alla de ti (The Journey Beyond Yourself) Michael Singer
  27. Sé imparable: La importancia de la persistencia para alcanzar el éxito Alden Mills
  28. En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
  29. Convencer y persuadir ¡Es fácil! Marcos Álvarez Orozco
  30. Pide y se te dará Esther Hicks
  31. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  32. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  33. La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
  34. Traguese ese Sapo Brian Tracy
  35. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  36. Tocar con palabras. Transforma la realidad con el poder de las palabras.: Transforma la realidad con el poder de tus palabras Enric Lladó Micheli
  37. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  38. Ahora que ya lo sabes: Todo lo que me hubiera gustado saber antes de salir del armario Oriol Pamies
  39. Ho'oponopono Dra. María Carmen. Martínez
  40. Disolver el ego: Extractos de las enseñanzas de David R. Hawkins David R. Hawkins
  41. Un curso de milagros fácil y rápido Alan Cohen
  42. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  43. Dinero, ¿estás ahí?: Mover nuestra conciencia hacia la abundancia Jean Guillaume Salles
  44. El poder de las afirmaciones Anonymous
  45. Comprende tus emociones Enrique Rojas

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis