App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Socialt Indblik

Ydmygelser, manipulation, systematisk overvågning eller kontrol. 

Hver år udsættes over 100.000 danskere for psykisk vold af en person, de har en nær relation til, typisk en partner, men det kan også være forælder eller en anden, der står nær.

I podcastserien Frem i lyset giver vi ordet til nogle af dem, dem har levet med en psykisk voldelig partner.

Hvordan ser den psykiske vold ud? Hvorfor går man ikke bare? Og hvad er konsekvenserne af at blive udsat for den subtile psykiske vold år efter år? 

I seriens bonusafsnit er det eksperter i psykisk vold og stalking, der får ordet.

Podcastserien en del af en kampagne af samme navn, som Socialt Indblik har skabt i samarbejde med organisationen Lev Uden Vold. 

På kampagnens hjemmeside kan du læse mere om psykisk vold og teste dig selv: Lever du i et sundt forhold? 

Podcastserien og kampagnen er støttet af Offerfonden.

Tilrettelæggelse: Eva Frydensberg Holm
Redigering: Ida Frisk Carstensen
Grafik: Sille Jensen

Frem i lyset

Lene er bare 20 år, da hun møder den mand, der slår benene væk under hende. Han overøser hende med gaver, digte og blomster og viser hende på alle måder, at han vil hende. 

Men da de, kort tid efter de møder hinanden, flytter sammen, begynder jalousien og kontrollen.

Efterhånden holder Lene op med at deltage i fester på sit arbejde. Også venner og familie bliver kørt ud på et sidespor. Og det bliver hverdag, at Lenes mand ydmyger hende, kontrollerer, hvem hun er sammen med, og også hendes økonomi styrer han. 

Først da Lene efter 30 år forlader sin mand, forstår hun, at det var psykisk vold, hendes mand udsatte hende for. 

Hør Lene fortælle om livet med psykisk voldelig mand, og hvordan det lykkedes hende at bryde ud af volden og genskabe sig selv. 

I serien ”Frem i lyset” giver vi stemme til nogle af de over 100.000 danskere, der årligt udsættes for psykisk vold i en nær relation. 

Podcastserien er skabt i samarbejde med organisationen Lev Uden Vold og er støttet af Offerfonden.

Tilrettelæggelse: Eva Frydensberg Holm
Udgivet af Socialt Indblik 

Læs mere om, hvad psykisk vold er på psykiskvoldervold.dk 

Har du brug for hjælp og rådgivning, kan du kontakte Lev Uden Volds rådgivning på 1888.

1. ”Til sidst tænkte jeg, jeg er nok bare en luder” Lene fortæller om at leve 30 år med en psykisk voldelig partner

Mens fysisk vold ofte er en enkeltstående handling, er den psykiske vold et mønster af handlinger, som bruges til at kontrollere sin partner.

Det fortæller seniorkonsulent i organisationen Lev Uden Vold, Katrine Amalie Keller.

Du bliver måske konsekvent fortalt, at der er noget galt med dig. Det kan også være, at der er regler for, hvordan du skal spise, hvilket noget tøj, du må have på – eller hvem du må se.

Man regner med, at over 100.000 danskere årligt udsættes for psykisk vold i en nær relationFor mange er konsekvenserne af den psykiske vold, at man i et konstant alarmberedskab. Og for nogle betyder det diagnoser som PTSD, angst eller depressioner.

I podcasten kan du høre Katrine Amalie Keller fortælle mere om, hvad psykisk vold er.

I podcasten ”Frem i lyset” giver vi stemme til nogle af de over 100.000 danskere, der årligt udsættes for psykisk vold i en nær relation. Og i bonusafsnittene giver vi ordet til eksperter i psykisk vold og stalking.

Podcastserien er skabt i samarbejde med organisationen Lev Uden Vold og er støttet af Offerfonden.

Tilrettelæggelse: Eva Frydensberg Holm
Udgivet af Socialt Indblik 

Læs mere om hvad psykisk vold er på psykiskvoldervold.dk 

Har du brug for hjælp og rådgivning kan du kontakte Lev Uden Volds rådgivning på 1888

“Man kan komme til at tvivle på alle sine oplevelser” - Hør hvad psykisk vold er

Han fejede benene fuldstændig væk under Anna allerede første gang, de mødtes. Og de bliver hurtigt kærester, men allerede nogle måneder inde i forholdet opstår en episode, hvor kæresten overfuser hende verbalt. Det er så voldsomt, at hun slutter forholdet. 

Da hun vender tilbage, overbevist om, at det var et enkelt udfald, eskalerer både den psykiske og fysiske vold. Anna forlader flere gange sin kæreste, men hver gang lover han bod og bedring.

Det endelige brud kommer den dag, Anna ikke længere er i tvivl om, at han vil slå hende ihjel.

Lyt til podcasten, og hør Annas fortælling om at leve sammen en voldelig mand og om bagefter at møde ham i retssalen. Du kan også høre, hvordan hun og ekskærestens tidligere kærester i dag støtter hinanden. 

I podcasten ”Frem i lyset” giver vi stemme til nogle af de over 100.000 danskere, der årligt udsættes for psykisk vold i en nær relation. 

Podcastserien er skabt i samarbejde med organisationen Lev Uden Vold og er støttet af Offerfonden.

Tilrettelæggelse: Eva Frydensberg Holm

Udgivet af Socialt Indblik 

Læs mere om, hvad psykisk vold er på psykiskvoldervold.dk. 

Har du brug for hjælp og rådgivning, kan du kontakte Lev Uden Volds rådgivning på 1888.

2. ”Det ender med, at han slår én ihjel” Anna var offer for en serie-voldelig mand

I 2019 fik blev det med en paragraf i straffeloven slået fast, at psykisk vold er ulovligt. Og i 2022 blev også stalking gjort ulovligt.

Med paragrafferne viser vi som samfund, at psykisk vold og stalking ikke er acceptabel adfærd. At det er en strafbar adfærd, der kan sidestilles med fysisk vold. 

Men lige nu får man ikke prøvet tilstrækkeligt mange sager af forskellig karakter, og man får derfor ikke skabt en god retspraksis med blandt andet en nedre grænse for, hvor meget der skal til for, at der fældes dom.

En af udfordringerne er, at det er ressourcetungt arbejde for politiet at efterforske psykisk vold og stalking.

Hør Psykolog hos Dansk Stalkingcenter, Laurids Møller, og seniorkonsulent hos Lev Uden Vold, Katrine Amalie Keller, fortælle, hvad det betyder, at psykisk vold og stalking er blevet strafbart.

Podcastserien ”Frem i lyset” er skabt i samarbejde med organisationen Lev Uden Vold og er støttet af Offerfonden.

Tilrettelæggelse: Eva Frydensberg Holm

Udgivet af Socialt Indblik

Læs mere om, hvad psykisk vold er på psykiskvoldervold.dk. 

Har du brug for hjælp og rådgivning, kan du kontakte Lev Uden Volds rådgivning på 1888.

”Vi risikerer, at den præventive effekt ikke bliver forløst” Hør om strafbar psykisk vold og stalking

Mellem 70.000 og 100.000 danskere bliver hvert år udsat for stalking. En tredjedel af dem bliver stalket af det, der bliver kaldt en tidligere intim relation. En ekspartner eller en eksdate. 

Typisk vil der være en part, der har sagt: ”Jeg har ikke lyst til at have mere med dig at gøre.” Og så oplever personen at blive overvåget eller blive kontaktet igen og igen.

”Man kan også opleve at få gaver. Man kan opleve at få trusler. Man kan opleve alt mellem himmel og jord. Men når det bliver gjort med hensigt på at skabe kontakt, selvom den anden ikke ønsker det, så er det stalking,” fortæller psykolog Laurids Møller.

Sker stalkingen som en slags forlænget arm til psykisk vold, kan det være særligt svært at sætte grænser. I podcasten kan du høre psykolog hos Dansk Stalkingcenter, Laurids Møller, fortælle om stalking og dens konsekvenser.

I podcasten ”Frem i lyset” giver vi stemme til nogle af de over 100.000 danskere, der årligt udsættes for psykisk vold i en nær relation.

Og i bonusafsnittene giver vi ordet til eksperter i psykisk vold og stalking.

Podcastserien er skabt i samarbejde med organisationen Lev Uden Vold og er støttet af Offerfonden.

Tilrettelæggelse: Eva Frydensberg Holm
Udgivet af Socialt Indblik 

Læs mere om, hvad psykisk vold er på psykiskvoldervold.dk.

Har du brug for hjælp og rådgivning, kan du kontakte Lev Uden Volds rådgivning på 1888

”Stalking kan blive den psykiske volds forlængede arm” - Bliv klogere på stalking

Der var tiltrækning fra begge sider, da Jonas og hans ekskæreste mødte hinanden for snart ni år siden. 

14 dage efter kalder de hinanden for kærester. Jonas møder også meget hurtigt hendes to børn. Og et par uger senere, sidder Jonas’ kæreste med en positiv graviditetstest i hånden. 

Jonas indvilliger i at få barnet, selv om han synes, det går for stærkt, og gennem kærestens graviditet eskalerer de vredesudbrud, som han allerede har set en flig af. Også kontrollen tager til. Og en dag beskylder kæresten Jonas for at slå hende.

Efter fødslen eskalerer den psykiske vold, og da kæresten har en affære med naboen, ender Jonas med at flytte.

I podcasten, som er den første af to episoder, kan du høre, hvad der skete, da han gav forholdet endnu en chance.

Podcastserien ”Frem i lyset” er skabt i samarbejde med organisationen Lev Uden Vold og er støttet af Offerfonden.

Tilrettelæggelse: Eva Frydensberg Holm
Udgivet af Socialt Indblik

Læs mere om, hvad psykisk vold er på psykiskvoldervold.dk.

Har du brug for hjælp og rådgivning, kan du kontakte Lev Uden Volds rådgivning på 1888

3. ”Jeg mistede min fornemmelse af, hvad der var rigtigt og forkert” - Jonas fik barn med en psykisk voldelig partner (del 1)

Da Jonas efter en sej kamp får den fulde forældremyndighed over sin søn, vælger han at flytte til en ny by for at starte på en frisk. 

Men der går bare to dage, før hans ekskæreste står i opgangen med to skruetrækkere og overfalder Jonas, mens deres søn ser det. 

Ekskæresten ender med at få en straf på seks måneder, som hun afsoner med fodlænke. I podcasten, der er den anden af to episoder, kan du høre, hvordan det lykkes Jonas og hans søn at komme videre. Jonas fortæller også, hvorfor han mener, at hans stemme som mand er særlig vigtig.

Podcastserien ”Frem i lyset” er skabt i samarbejde med organisationen Lev Uden Vold og er støttet af Offerfonden.

Tilrettelæggelse: Eva Frydensberg HolmUdgivet af Socialt Indblik 

Læs mere om, hvad psykisk vold er på psykiskvoldervold.dk. 

Har du brug for hjælp og rådgivning, kan du kontakte Lev Uden Volds rådgivning på 1888.

4. ”Min ekskæreste overfaldt mig med to skruetrækkere” - Jonas fik barn med en psykisk voldelig partner (del 2)

Mændene fylder mindre i statistikkerne end kvinder, når vi taler om psykisk vold og stalking. Og det er der flere grunde til.

En af forklaringerne er, at vi ikke ser de mænd, der bliver udsat, og at tallene derfor er skævvredet.

”Det er tabubelagt for alle at tale om vold, men der er en særlig barriere for mænd,” siger seniorrådgiver hos Lev Uden Vold, Katrine Amalie Keller.

Hun og peger på, at det blandt andet spiller ind, hvordan vi bliver socialiserede som henholdsvis mænd og kvinder.

 Laurids Møller, psykolog hos Dansk Stalkingcenter, peger på, at vi ofte har et prototypisk billede af, hvem der bliver udsat for stalking og vold, som måske gør, at vi ikke ser mændene.

Lyt til podcasten, og hør de to eksperters bud på, hvordan vi får fokus på de mænd, der udsættes for psykisk vold og stalking.

Podcastserien er skabt i samarbejde med organisationen Lev Uden Vold og er støttet af Offerfonden.

Tilrettelæggelse: Eva Frydensberg Holm

Udgivet af Socialt Indblik Læs mere om, hvad psykisk vold er på psykiskvoldervold.dk. 

Har du brug for hjælp og rådgivning, kan du kontakte Lev Uden Volds rådgivning på 1888.

”Vores opfattelse af ofre for vold gør det svært at se mændene” Når mænd er udsat for psykisk vold

Liselotte var knapt 16 år, da hun fik øje på den charmerende frisørelev, og de bliver hurtigt kærester. I begyndelse oplever hun en opmærksom og omsorgsfuld kæreste.

Men snart starter de verbale overgreb og kontrol. Da de senere bliver gift og flytter sammen, indfører hendes eksmand en række regler, som Liselotte skal følge, han styrer hendes økonomi og overvåger hende. 

De sidste år af sit ægteskab isolerer Liselotte sig selv i soveværelset ude af stand til at handle. Lige indtil den dag, hvor hun ikke længere er i tvivl om, at han vil slå hende ihjel.

Lyt til podcasten, og hør, hvordan det går for Liselotte, efter hun flygter fra sin voldelige mand.

I podcasten ”Frem i lyset” giver vi stemme til nogle af de over 100.000 danskere, der årligt udsættes for psykisk vold i en nær relation. 

Podcastserien er skabt i samarbejde med organisationen Lev Uden Vold og er støttet af Offerfonden.

Tilrettelæggelse: Eva Frydensberg Holm

Udgivet af Socialt Indblik 

Læs mere om, hvad psykisk vold er på psykiskvoldervold.dk.

5. ”Til sidst levede jeg isoleret i mit soveværelse” - Liselotte var sammen med en psykisk voldelig mand i 55 år

Det kan virke enormt indlysende, at man bare skal smutte, hvis man er udsat for psykisk vold, men i virkeligheden er det enormt komplekst. 

Seniorkonsulent i Lev Uden Vold, Katrine Amalie Keller, forklarer, at der ikke ’bare’ er tale om et blåt mærke.

Volden er en nedbrydende proces, der går helt ind i den udsattes sjæl. Og efterhånden sker der også en normalisering af volden, som gør det sværere at forlade relationen. 

I den psykiske vold ligger også ofte, at udøveren forhindrer sin partner i at se venner og familie. Det er endnu en årsag til, at det kan være svært at gå.

Lyt til podcasten, og hør mere om, hvor det er så komplekst at bryde med den psykiske vold.

I podcasten ”Frem i lyset” giver vi stemme til nogle af de over 100.000 danskere, der årligt udsættes for psykisk vold i en nær relation. Og i bonusafsnittene giver vi ordet til eksperter i psykisk vold og stalking.

Podcastserien er skabt i samarbejde med organisationen Lev Uden Vold og er støttet af Offerfonden.

Tilrettelæggelse: Eva Frydensberg Holm
Udgivet af Socialt Indblik 

Læs mere om, hvad psykisk vold er på psykiskvoldervold.dk. 

Har du brug for hjælp og rådgivning, kan du kontakte Lev Uden Volds rådgivning på 1888.

”Volden går helt ind i din sjæl og nedbryder dig” Hvorfor er et så svært at bryde med den psykiske vold

Det kan være enormt svært for rigtig mange at forstå den psykiske vold, og derfor kan man nemt komme til at være lidt dømmende og sige:

”Du burde forlade din partner”, men spørg hellere ind til, hvad din pårørende oplever og tænker.

Sådan lyder rådet fra seniorrådgiver i Lev Uden Vold, Katrine Amalie Keller.

Og så skal man blive ved med at række ud, også når ens ven eller veninde trækker sig. Isolation er nemlig et af udøverens stærkeste våben.

Lyt til podcasten, og hør mere om, hvad du kan gøre, hvis du har mistanke om, at din pårørende er udsat for psykisk vold eller stalking.

I podcasten ”Frem i lyset” giver vi stemme til nogle af de over 100.000 danskere, der årligt udsættes for psykisk vold i en nær relation. Og i bonusafsnittene giver vi ordet til eksperter i psykisk vold og stalking. 

Podcastserien er skabt i samarbejde med organisationen Lev Uden Vold og er støttet af Offerfonden.

Tilrettelæggelse: Eva Frydensberg Holm

Udgivet af Socialt Indblik

”Man behøver ikke at forstå den psykiske vold” - Sådan kan du hjælpe din pårørende

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...