I podcastserien ”De hjælpsomme Engle” udforsker og afmystificerer den spirituelle erhvervsrådgiver Rikke Hertz og forfatter og instruktør Hella Joof begrebet spiritualitet.

I dette afsnit undersøger Hella og Rikke, hvordan man ofte gentager mønstre i sine relationer, og hvordan man kan bryde fri af dem. De dykker ned i, hvordan traumer kan præge ens adfærd og reaktionsmønstre, samt hvordan man kan arbejde med dem for at finde indre frihed. De taler om, hvordan man kan acceptere, at relationer går op og ned og nogle gange må sættes på pause – men at de kan genopstå på ny. Samtalen berører også forældreskabet og hvordan man kan støtte sine børn, både som unge og voksne, ved at sætte grænser og vise dem kærlighed. Til sidst reflekterer de over, hvordan man navigerer i forhold til spiritualitet i relationer, og hvordan man kan finde fælles grund, selv når man ikke deler samme overbevisning.