Lâcher prise et s’aimer : 7 étapes pour renforcer la confiance en soi: Vivre en accord avec soi et cultiver la puissance de la pensée positive

Lâcher prise et s’aimer : 7 étapes pour renforcer la confiance en soiVivre en accord avec soi et cultiver la puissance de la pensée positive Et si tu apprenais enfin à t’aimer vraiment ? Dans un monde où la pression sociale, les comparaisons et les doutes minent l’estime de soi, il est facile de se perdre et de manquer de confiance. Pourtant, la clé d’une vie épanouie réside dans la capacité à lâcher prise et à s’aimer pleinement.

Ce livre est un guide structuré en 7 étapes pour t’aider à te libérer des pensées limitantes, à renforcer ton estime de soi et à avancer avec sérénité.

Grâce à des exercices concrets et des conseils pratiques, tu apprendras à :

✔ Vivre en accord avec toi-même et t’accepter pleinement

✔ Te libérer des croyances négatives qui freinent ton épanouissement

✔ Développer la puissance de la pensée positive pour transformer ton quotidien

✔ Mieux gérer tes émotions et retrouver un équilibre intérieur

✔ Affirmer ta confiance en toi dans toutes les sphères de ta vie

✔ Prendre du recul sur le regard des autres et te recentrer sur tes aspirations

✔ Poser des limites saines pour mieux te respecter et cultiver le bien-être

Un livre accessible et transformateur qui te guide pas à pas avec des exercices pratiques et des réflexions profondes.

Idéal pour celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle de leur vie, dépasser leurs doutes et avancer avec confiance.

© 2025 Orphéa Editions (Lydbog): 9798347837465

Release date

Lydbog: 6. marts 2025