Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Lower Your Stress: Easily Reduce Stress and Increase Mindfulness with Meditation for Beginners

Længde
33M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Even when it starts in the mind, stress often manifests itself in the body and can wreak havoc when left unchecked. A number of illnesses have causes that can be linked to stress. One of the keys to staying healthy is knowing how to relax when you feel the oncoming symptoms of stress.

This program has been designed to help you relax when you feel overwhelmed.

This program can help you:

• Lower your stress levels significantly

• Increase mindfulness

• Relieve tension in your body

The audiobook includes:

• Two daytime meditations: These meditation sessions are designed to help you instantly find a mental space that is calm, clear, and tranquil. Listen when you are able to relax and close your eyes.

You can live a long and healthy life when you learn how to manage emotional and physical stress. Listen to your body and learn to let go.

© 2024 Harita Patel (Lydbog): 9781509472796

Release date

Lydbog: 24. januar 2024

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis