Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Los grandes secretos para superar la fobia social de forma definitiva

Los grandes secretos para superar la fobia social de forma definitiva

2 Bedømmelse

2.5

Varighed
1T 9M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

La fobia social es un problema real, y si la padeces seguramente has sufrido las consecuencias de no contar con un tratamiento adecuado. La fobia social puede generar una serie de incapacitaciones, puede causar emociones negativas como la frustración al no saber cómo manejarte en algunos contextos.

En este audiolibro conocerás soluciones prácticas para superar la fobia social.

La fobia social genera una serie de síntomas que sirven como señales para que puedas identificar si necesitas superar la fobia social.

Algunos síntomas pueden ser más intensos que otros, e incluso pueden entorpecer tu desarrollo personal, académico, laboral, de emprendimiento y, por supuesto, social.

Si te sientes con miedo o ansiedad cuando estás expuesto o expuesta ante otros, entonces este audiolibro es para ti.

Ten en cuenta que hay una diferencia entre introversión y fobia social, y en este audiolibro podrás conocerla.

Este es el audiolibro más completo que encontrarás sobre fobia social, aborda desde los aspectos más básicos, hasta las prácticas para superarla.

Es un contenido transformador, basado en estudios de casos, y con pasos fáciles de dar para lograr el objetivo de interactuar a nivel social sin ningún problema.

En este audiolibro encontrarás:

Qué Es La Fobia O Ansiedad Social

Rasgos Hereditarios

Estructura Cerebral

Entorno

Ansiedad Social Condicionada

Pensamientos Sociales Negativos

Factores De Riesgo

Diferencias Entre Fobia Social E Introversión

Síntomas Emocionales Y Conductuales

Síntomas Físicos

Situaciones Sociales Comunes

Las Relaciones De Confianza En La Fobia Social

Consecuencias De La Introversión

Tipos De Fobia Social

Técnicas Para Superar La Fobia Social

Esther pudo, tú también podrás

Al final del audiolibro he incluido una historia, un caso de éxito de una joven que logró superar la fobia social. Es una historia inspiradora que además ejemplifica cómo implementar las acciones correctas para que nada te impida tu desarrollo en todos los ámbitos.

Cómpralo hoy.

© 2022 Author's Republic (Lydbog): 9781667964881

Udgivelsesdato

Lydbog: 26. april 2022

Andre kan også lide...

  1. Einstein y el arte de montar en bicicleta: Buscando el equilibrio en el mundo moderno
    Einstein y el arte de montar en bicicleta: Buscando el equilibrio en el mundo moderno Ben Irvine
  2. Cartas de un humanista (II)
    Cartas de un humanista (II) Santo Tomás Moro
  3. Los 6 pasos de mindfulness y compasión: Una guía práctica para gestionar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar
    Los 6 pasos de mindfulness y compasión: Una guía práctica para gestionar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar Vidyamala Burch, Zuázquita Dharmakirti
  4. Bullying, criar con confianza en una sociedad violenta
    Bullying, criar con confianza en una sociedad violenta Flavia Tomaello
  5. Terapia familiar ultramoderna: La inteligencia terapéutica
    Terapia familiar ultramoderna: La inteligencia terapéutica Juan Luis Linares
  6. En el presente: 50 prácticas de mindfulness
    En el presente: 50 prácticas de mindfulness Javier Gutiérrez Ornelas
  7. Decir no, por amor: Padres que hablan claro: niños seguros de sí mismos
    Decir no, por amor: Padres que hablan claro: niños seguros de sí mismos Jesper Juul
  8. Asumir las preocupaciones propias: Un manual para diálogos tempranos
    Asumir las preocupaciones propias: Un manual para diálogos tempranos Tom Erik Arnkil, Esa Eriksson
  9. Maria Montessori: La mujer que revolucionó la educación
    Maria Montessori: La mujer que revolucionó la educación Varios
  10. Psicoterapia individual: Desde una perspectiva sistémica integradora
    Psicoterapia individual: Desde una perspectiva sistémica integradora Juan Miguel Pablo de Urban
  11. Tu vida, tu mejor empresa
    Tu vida, tu mejor empresa Esther Bauset
  12. ¿Quieres ser periodista?: Todo lo que tienes que saber... o casi
    ¿Quieres ser periodista?: Todo lo que tienes que saber... o casi María Solar, Luis Fraga
  13. Inteligencia espiritual
    Inteligencia espiritual Francesc Torralba Roselló
  14. ¿Qué puedo comer si estoy embarazada?
    ¿Qué puedo comer si estoy embarazada? Carlota Basil, Elisenda Roca
  15. El lenguaje del cambio: Nueva técnica de la comunicación terapéutica
    El lenguaje del cambio: Nueva técnica de la comunicación terapéutica Paul Watzlawick
  16. Psicoterapia psicoanalítica de pareja
    Psicoterapia psicoanalítica de pareja Carles Pérez Testor
  17. Las mujeres y su sexo: No volver a sentir dolor, reencontrar el deseo, sentirse libre
    Las mujeres y su sexo: No volver a sentir dolor, reencontrar el deseo, sentirse libre Heidi Beroud-Poyet, Laura Beltran
  18. Viaje a través del Libro de ejercicios de Un curso de Milagros. Volumen 6
    Viaje a través del Libro de ejercicios de Un curso de Milagros. Volumen 6 Kenneth Wapnick
  19. La construcción del budismo moderno
    La construcción del budismo moderno David L. McMahan
  20. El proceso de convertirse en persona autónoma
    El proceso de convertirse en persona autónoma Manuel Villegas
  21. Educar en la empatía: El antídoto contra el bullying
    Educar en la empatía: El antídoto contra el bullying Luis Moya Albiol
  22. Viaje a través del Libro de ejercicios de Un curso de Milagros. Volumen 5
    Viaje a través del Libro de ejercicios de Un curso de Milagros. Volumen 5 Kenneth Wapnick
  23. Enseña a tus hijos a digerir las emociones
    Enseña a tus hijos a digerir las emociones Pilar Sanz
  24. Camino hacia el Silencio: Pedagogía del despertar interior
    Camino hacia el Silencio: Pedagogía del despertar interior Esteve Humet

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis