Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Longevity on a Plate: Timeless Recipes and Traditions from the World’s Healthiest Regions

Varighed
0T 10M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Fakta

Longevity on a Plate: Timeless Recipes and Traditions from the World’s Healthiest Regions

Author: Marissa Calderon

Narrator: Isabelle Holman

Step into the kitchens of the world’s longest-living communities and discover the simple, nourishing recipes that have stood the test of time.

In Longevity on a Plate, author Marissa Calderon takes you on a delicious journey across Blue Zones and beyond—from the hills of Okinawa to the coasts of Sardinia, the mountains of Nicoya to the vineyards of Ikaria. Each chapter explores the deeply rooted food traditions, cultural wisdom, and everyday rituals that contribute to vitality, resilience, and joy in aging.

Narrated with warmth by Isabelle Holman, this audiobook blends storytelling with practical guidance, offering over 80 sound-supported recipes made with fresh, accessible ingredients. Whether it’s a slow-simmered bean stew, a rustic grain salad, or a fermented favorite, these dishes are rich in flavor and brimming with life-giving nutrients.

Perfect for listeners craving both inspiration and instruction, Longevity on a Plate is more than a cookbook—it’s an invitation to slow down, savor each bite, and nourish yourself in body, mind, and spirit.

Eat well. Live long. And pass it on.

© 2025 Ebony Payton (Lydbog): 9798318458286

Udgivelsesdato

Lydbog: 27. juli 2025

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet