Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Le stress: Comment le gérer sainement

1 Anmeldelser

5

Længde
1T 3M
Sprog
Fransk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Problème normal de la vie moderne, le stress afflige une majorité de personnes dans leur travail. Il atteindrait même les enfants, les adolescents et les personnes âgées. On ne peut plus l’ignorer ou simplement le tolérer en attendant que la situation devienne moins exigeante. Les solutions classiques où l’on agit sur l’environnement (facteurs de stress) ou sur les symptômes (exercices de détente) sont rarement suffisantes. Mais en comprenant mieux d’où il vient et quels mécanismes l’engendrent, nous pouvons empêcher les pressions de provoquer chez nous un stress chronique et le cortège des maux physiques et psychiques qui viennent à sa suite. Le psychologue Jean Garneau explique comment.

© 2019 Éditions Alexandre Stanké (Lydbog): 9781894983662

Release date

Lydbog: 1. december 2019

Andre kan også lide...

  1. Régime Pour Prendre Soin De Son Intestin: Rétablir Naturellement L'équilibre Dans Votre Corps Et Guérisseur L'intestin Qui Fuit + 50 Recettes Réparatrices (Livre En Français/heal Your Gut French) Jennifer Louissa
  2. Jouez le rôle de vôtre vie Arnaud Riou
  3. Perdez du poids grâce à l'intelligence émotionnelle: Guide sur la façon de suivre un régime sans souffrir de troubles anxieux et de moments de stress, en améliorant votre estime de soi et en disant adieu pour toujours au syndrome métabolique ! Leo Hill
  4. Le psy Livre: Penser pour mieux vivre Yves Saint-Arnaud
  5. La petite voix: COMMENT AIGUISER SON INTUITION Michèle Cyr
  6. À qui ferais-je de la veine si j'étais moi-même Jacques Salomé
  7. Le tumulte amoureux: Les effets de la blessure d'abandon sur le couole Daniel Dufour
  8. Respirez le bonheur: Un livre audio pour se faire du bien au quotidien Jacynthe René
  9. La magie de voir grand David J. Schwartz
  10. Ces gens qui vous emposonnent l'existance Lillian Glass
  11. Oser parler et savoir dire Arnaud Riou
  12. La blessure d'abandon: Exprimer ses émotions pour guérrir Daniel Dufour
  13. DÉPENDANCE AFFECTIVE : La Méthode RLD pour une Guérison en Profondeur: Livre Dépendance Affective | Sortir de la Dépendance Affective | Vaincre la Dépendance Affective | Dépendance Affective et Relations Toxiques Marie Russo
  14. Écoute ton corps, tome 1: Ton plus grand ami sur la terre Lise Bourbeau
  15. TDAH chez l'adulte Ariane Hébert
  16. Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même Lise Bourbeau
  17. Cessez d’être gentil soyez vrai ! Thomas d'Ansembourg
  18. Méditer pour diminuer le stress & l'anxiété, et ainsi mieux dormir: Découvrir l'art de la méditation guidée jour après jour pour la relaxation et le sommeil. La pleine conscience et la respiration essentielle Destination Méditations
  19. Affirmez-vous ! Marie-Laurence Cattoire
  20. Être ou ne pas être Dr. Phil McGraw
  21. Apprendre à organiser son temps Alain Humbert
  22. Pourquoi laisser votre passé dicter votre avenir Olivier Nunge
  23. Survivre d'un chagrin d'amour Yvon Dallaire
  24. Force mentale: Dites adieu à la procrastination, à la paresse et aux pensées négatives grâce à ce guide pas à pas pour développer de bonnes habitudes, la discipline, la concentration, la volonté et réussir vos objectifs. Eric Holt

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis