Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
La práctica de la compasión: Amabilidad con los demás y con uno mismo
- 1 Anmeldelser
3
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
La COMPASIÓN es una técnica psicológica complementaria a MINDFULNESS. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccionismo. El modelo de compasión que desarrollamos en este libro ha sido investigado en diferentes entornos y hay estudios del propio autor que demuestran su eficacia tanto en personas con depresión, fibromialgia y ansiedad, como en personas sanas. El libro puede ser utilizado por personas que no tienen ningún conocimiento del tema, pero también permite ampliar los conocimientos a aquellos que ya conozcan la técnica de compasión, siendo también recomendado para los profesionales que imparten esta técnica. Junto a las bases teóricas y las meditaciones prácticas para desarrollar compasión, se incluyen meditaciones guiadas. También incluye leyendas relacionadas con la compasión, así como una revisión de esta técnica en la cultura universal, lo que permite entender la importancia de esta cualidad psicológica en la historia de la Humanidad.
© 2022 Editorial Siglantana (E-bog): 9788418556715
Release date
E-bog: 1. august 2022
Tags
Andre kan også lide...
- ¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad Mario Alonso Puig
- El milagro de mindfulness: Una introducción a la práctica de la meditación Thich Nhat Hanh
- Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás Jon Kabat-Zinn
- Consciente: Ciencia y práctica del mindfulness Daniel J. Siegel
- El crítico interno y la autoaceptación: Cómo ser compasivo contigo mismo en cualquier situación Dr. Kristin Neff
- Mindfulzen Habits Marc Reklau
- Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
- Despertando a la bruja: Sobre la magia y el poder de las mujeres Pam Grossman
- Abrazar lo inabrazable Pema Chödron
- 21 creencias que nos amargan la vida: ...y cómo superarlas para vivir más felices: ...y cómo superarlas para vivir más felices Nieves Machín
- El Poder de la Gratitud Marc Reklau
- Mindfulness de la respiración Ramiro Calle
- Las palabras que curan Álex Rovira
- Kindfulness Padraig O'Morain
- A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
- Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
- Biografía del silencio Pablo d’Ors
- Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
- Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
- El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
- Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior Esteve Humet
- Bye bye ansiedad Ferran Cases
- El poder está dentro de ti Louise L. Hay
- El cerebro motivado Marina R. Pinto
- El corazón del Mindfulness: la consciencia amable Vicente Simón
- Iniciación al Mindfulness Vicente Simón
- Manual de transformación para la paz interior Ramiro Calle
- Por los caminos de Buda y Freud Jean-Charles Bouchoux
- El poder de la respiración: Aprende a respirar bien para ayudar a tu sistema inmunológico Dr. Thomas Rampp
- El laberinto de la felicidad Álex Rovira
- La biología del presente: Una invitación para dejar de sobrevivir y empezar a vivir Sergi Torres
- La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
- Tu puedes superar el miedo Louise L. Hay
- Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida Marian Rojas Estapé
- La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
- Curar el trauma: Descubre tu capacidad innata para superar experiencias negativas Peter A. Levine
- La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida Jessie Inchauspé
- Aunque tenga miedo, hágalo igual: Técnicas dinámicas para convertir el miedo, la indecisión y la ira en poder, acción y amor Susan Jeffers
- Paseos por Londres Virginia Woolf
- Una guía sobre el arte de perderse Rebecca Solnit
- Bye-Bye Radiomente Charuca
- En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad Edith Eger
- Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? Lorena Gascón @lapsicologajaputa
- El libro de los momentos felices: La felicidad, a tu manera Elsa Punset
- El amor comienza en ti: El método más poderoso para aumentar tu autoestima y tu felicidad Curro Cañete
- La voz de mis alas Silvia Congost
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
