La balada del Guadiana Alejandra O´Sullivan
La plenitud del movimiento
- Af
- Forlag
En La plenitud del movimiento, R. Fabio Angulo ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones: · Pies · Rodillas · Caderas · Columna vertebral · Hombros y escápulas · Codos, muñecas y manos Con más de 260 ilustraciones y un código QR que permite el acceso a videos de movimientos innovadores. Crítico, reflexivo y descriptivo, este libro te dará una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparará para cualquier práctica física. Tanto si eres un atleta experimentado o una persona que busca comenzar a moverse, La plenitud del movimiento te servirá como un cambio de paradigma.
© 2025 Paidotribo (E-bog): 9788419824110
Udgivelsesdato
E-bog: 26. november 2025
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