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Cover for L'instant Introspectif - 50 techniques d'introspection: Et si le vrai luxe aujourd'hui… c'était de s'arrêter ?

L'instant Introspectif - 50 techniques d'introspection: Et si le vrai luxe aujourd'hui… c'était de s'arrêter ?

Serie: 1 af 1
Varighed: 1T 27M
Sprog: Fransk
Format
Kategori: Personlig udvikling

L'Instant Introspectif – Audiobook de bien-être

Prenez un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même. L'Instant Introspectif vous accompagne dans un voyage intérieur apaisant, grâce à des épisodes courts mêlant réflexions guidées, visualisations et exercices de pleine présence.

Explorez votre regard intérieur, identifiez vos croyances limitantes, pratiquez la pleine conscience ou laissez vos pensées se déployer à travers l'écriture et le silence. Chaque épisode est un souffle de calme, conçu pour cultiver l'équilibre, la sérénité et la santé mentale, et pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, écouter les autres et prendre soin de vous au quotidien.

Un audiobook immersif pour ralentir, se recentrer et savourer l'instant présent, jour après jour.

Udgivelsesdato

Lydbog: 15. december 2025