Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Komplett Program - Flacher Bauch

Sprog
Tysk
Format
Kategori

Fakta

Wenn es ums Abnehmen geht, haben viele von uns schon ein paar Mal versucht, die überflüssigen Pfunde loszuwerden, aber ohne Erfolg. Tatsächlich sind viele von uns die meiste Zeit ihres Lebens unzufrieden mit ihrem Körper und wünschen sich einen flachen Bauch oder stärkere Bauchmuskeln, wissen aber nicht, wie sie das anstellen sollen. Die Frage ist also: Wie entwickeln Sie einen realistischen Plan, an den Sie sich halten können, um endlich das hartnäckige Bauchfett loszuwerden? Anstatt sich auf langfristige Ziele zu konzentrieren, ist eine gute Planung und das Setzen erreichbarer, kurzfristiger Ziele, die Sie auf Kurs halten, eine der besten Möglichkeiten, beim Abnehmen und beim Erreichen eines flachen Bauchs am Ball zu bleiben. Um Gewicht zu verlieren und Ihren Körper zu straffen, sind Beständigkeit und Entschlossenheit erforderlich. Es dauert nur ein paar Minuten am Tag, aber Sie müssen Ihre Ziele hartnäckig verfolgen und konzentriert bleiben. Belohnen Sie sich, wenn Sie Ihre Ziele erreichen und setzen Sie sich neue. Dies ist der Schlüssel zu einem flachen, straffen Bauch. Sind Sie bereit, loszulegen?

© 2025 Digital World (E-bog): 9781723464416

Udgivelsesdato

E-bog: 22. marts 2025

Andre kan også lide...

  1. Betty Georges Simenon
  2. Das weiße Gift: 100 Gruende warum Zucker die Gesundheit ruiniert Alessandro Dallmann
  3. Kinderwunsch und Wirklichkeit: Systemisch begleiten Bettina Klenke-Lüders
  4. Holunder Kochbuch: Die leckersten Holunder Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Soßen, Dips, Fingerfood & Getränken Barbara Knaust
  5. Wirsing Kochbuch: Die leckersten Wirsingkohl Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Wirsing Aufstrichen, Fingerfood & Drinks Luisa Eden
  6. Die 32 Gesetze für Wohlstand und Erfolg: Verändern Sie Ihr Leben und entfalten Sie Ihr volles Potenzial! Brian Tracy
  7. So gut schmeckt Klimaschutz: Kochen, genießen, Umwelt schonen Melanie Kirk-Mechtel
  8. 30 Minuten Small Talk Jutta Portner
  9. Feierabend hab ich, wenn ich tot bin: Warum wir im Burnout versinken Markus Väth
  10. Menschen visualisieren Einfach zeichnen - alles darstellen: Soft Skills kompakt, Bd. 8 Stephan Ulrich
  11. Korsika mit dem Wohnmobil: Die schönsten Routen vom Cap Corse bis zur Südspitze Marion Landwehr
  12. Wie man erfolgreich E-Books verkauft: Exklusivinterviews mit Top-autorinnen Wilhelm Ruprecht Frieling
  13. Das muss das Boot abkönnen: Durch Sturm und Krise. Was wir von Kapitänen lernen können Stefan Kruecken
  14. Tatort Gehirn: Physiologische Psychologie Joachim Markowitsch
  15. KI: Wo werden Sie denken lassen Wolfgang Jocher
  16. Womit habe ich das verdient?: Die unverständliche Gerechtigkeit Gottes Anselm Grün
  17. Prinzip Hoffnung. Hochsensibel Introvertiert Emotional: Incl. Bonus – Soziale Ängste verstehen & überwinden, besser kommunizieren mit Selbstliebe & Selbstwirksamkeit, Verletzlichkeit macht stark Simone Janson
  18. Totalausfall: Was sich in Deutschland ändern muss, damit es wieder aufwärts geht Wolfgang Bosbach
  19. Bibelgespräche 12: Aussendung der Jünger: Die Aussendung der zwölf Jünger, Mk 6,6b–13 Anselm Grün
  20. Schwarz auf Grün!: Was die schweigende Mehrheit umtreibt. Für eine neue Politik der Mitte. Torsten Weber
  21. Reich werden leicht gemacht: Die Leiter des Erfolgs – in 5 Schritten zu dauerhaftem Reichtum Alessandro Dallmann
  22. Körpersprache & Geheimnisse nonverbaler Kommunikation: Incl. Bonus – Wirkung & Rhetorik, Menschen lesen & verstehen, Gestik & Mimik richtig deuten, Lügen & Manipulation erkennen wie FBI-Agenten Simone Janson
  23. Was sich bewährt hat: Die einfachen Dinge des Lebens schätzen lernen Inge Friedl
  24. Handbuch Bio-Obst - Sortenvielfalt erhalten, ertragreich ernten, natürlich genießen: Sortenvielfalt erhalten. Ertragreich ernten. Natürlich genießen Andrea Heistinger
  25. Jetzt ist Schluss mit der Sauferei: Dein Weg raus aus der Alkoholsucht Miriam Becker
  26. Abschreibungen: Holen Sie das Maximum an Steuerersparnis raus Akademische Arbeitsgemeinschaft
  27. Datenschutz – leicht gemacht.: Management personenbezogener Daten im Unternehmen: EU-DSGVO, BDSG & DSMS. Alexander Deicke
  28. Urban Priol, Tilt! - Der Jahresrückblick 2015 Urban Priol
  29. Staatsrecht I. Staatsorganisationsrecht: Mit Bezügen zum Europarecht. Lehrbuch & Entscheidungen Christoph Degenhart
  30. Brot aus dem Gusstopf: Neue Rezepte des Kultbäckers Gabriele Rosenbaum
  31. Digital Leaders: 9 Prinzipien, wie Sie mit der Digitalisierung Geld verdienen Marcus Disselkamp

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet