Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Je suis Zen: Une Méditation pour Débutants

Serier

2 of 3

Længde
17M
Sprog
Fransk
Format
Kategori

Fakta

Salut! Prêt pour un petit plongeon dans le monde cool et enrichissant de la méditation ? "Je suis Zen" est là pour te prendre par la main et t'emmener dans un voyage super sympa, parfait si tu débutes ou si tu as déjà un peu d'initiation à la pratique.

Cette méditation guidée devient ton nouveau compagnon de route pour naviguer à travers les vagues parfois agitées du quotidien. Elle t'offre un tout nouveau regard sur la vie et te montre comment réaliser un petit scan mental de ton corps et respirer pleinement.

Que tu cherches à calmer ton esprit, à détendre tes muscles, ou juste à être plus présent dans l'instant, "Je suis Zen" te livre les astuces pour transformer ton intérieur et, qui sait, peut-être même ta vie entière.

Louise Lesieur, c'est comme cette amie super bienveillante et rassurante qui te guide pas à pas. Elle te fait découvrir la méditation de pleine conscience, une méthode issue du bouddhisme. Cela consiste simplement à faire attention à tes pensées, aux bruits autour de toi, à ta respiration, ou à tes sensations corporelles, le tout sans juger.

Avec des visualisations faciles et vraiment efficaces, dans une ambiance Zen, cette méditation t'accompagne pour lâcher prise, pour te connecter de manière authentique avec ton moi profond. Elle t'invite à voir la vie en couleurs, à vibrer positivement et à accueillir chaque moment avec gratitude et attention!

Musique en 432 Hz par Siddharta Fréquence

© 2024 AURABOOST® (Lydbog): 9798868644993

Release date

Lydbog: 1. april 2024

Tags

    Andre kan også lide...

    1. Votre Chakra Power: Une Méditation Guidée AURABOOST®
    2. Succès du livre électronique avec l'IA obtiens plus de lecteurs grâce à des conseils secrets ! Ismail Can Karademir
    3. Maîtriser ses émotions: Le guide pour une vie plus sereine Dylan Foster
    4. Comment réaliser vos rêves : ma méthode garantie! Rosette Laberge
    5. Ces femmes qui aiment trop: Radioscopie des amours excessives Robin Norwood
    6. Dakota Jones : L'intégrale Virginie T.
    7. Cessez d’être gentil soyez vrai ! Thomas d'Ansembourg
    8. Les hommes viennent de mars, les femmes viennent de Vénus John Gray
    9. Le guerrier désarmé : Vers une nouvelle masculinité: Le guerrier désarmé Robert Blondin
    10. Phèdre Jean Racine
    11. Bébé tête plate: Tout savoir sur la plagiocéphalie Thierry Marck
    12. Contes philosophiques stoïques: 10 histoires qui vont vous aider à changer votre vie. Des récits captivants qui mêlent la sagesse antique à des leçons de vie contemporaines, une lecture incontournable pour les adultes en quête de réflexion. Nadim Bellala
    13. Apprenez à parler espagnol Vol. 1: Leçons 1-30. Pour les débutants. LinguaBoost
    14. Les Plaisirs et les Jours Marcel Proust
    15. Le guide des parents voyageurs: s'inspirer, s'informer, s'équiper 0-12 ans Sophie Reis
    16. Apprenez à parler polonais Vol. 1: Leçons 1-30. Pour les débutants. LinguaBoost
    17. Introduction À La Psychogénéalogie: Guérir Les Blessures Familiales Et Se Retrouver Soi ! MOHAMMED MOUHSSINE
    18. Apprenez à parler allemand Vol. 1: Leçons 1-30. Pour les débutants. LinguaBoost
    19. Brutale Attirance, Tome 4 Shay Carrot
    20. La Doublure Lily Chu
    21. Échos de l'Est de la République Démocratique du Congo : Poèmes d'une Terre en Guerre Perpétuelle. Marien-Edgard Ngbali BEMI
    22. Fleurs du foyer fleur du cloitre Delly
    23. Le testament de M d'Erquoy Delly
    24. Faites de l’IA votre allié au quotidien !: Ne soyez pas un simple spectateur résigné, façonnez votre super Assistant Digital depuis chez vous. Henri Pidault
    25. La colombe de Rudsay-Manor Delly
    26. Faible grondement Patricio Samuelsson
    27. La Révolution française racontée par Rosalie Armand Aloyin
    28. Les Secrets des Hashtags: Le Guide du Succès dans les Médias Sociaux Ismail Can Karademir
    29. Au Cœur des Ténèbres Joseph Conrad

    Vælg dit abonnement

    • Over 600.000 titler

    • Download og nyd titler offline

    • Eksklusive titler + Mofibo Originals

    • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

    • Det er nemt at opsige når som helst

    Flex

    For dig som vil prøve Mofibo.

    89 kr. /måned
    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Gem op til 100 ubrugte timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis
    Den mest populære

    Premium

    For dig som lytter og læser ofte.

    129 kr. /måned
    • 1 konto

    • 100 timer/måned

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Unlimited

    For dig som lytter og læser ubegrænset.

    149 kr. /måned
    • 1 konto

    • Ubegrænset adgang

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Family

    For dig som ønsker at dele historier med familien.

    Fra 179 kr. /måned
    • 2-6 konti

    • 100 timer/måned pr. konto

    • Fri lytning til podcasts

    • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

    • Ingen binding

    2 konti

    179 kr. /måned
    Prøv gratis