Abnehmen mit Low Carb Matthias Scheit
Intuitiv – Die Anti-Diät: Fit und gesund ohne Hunger und Verbote
- Forfatter
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Resi ist ganzheitliche Ernährungsberaterin, Entspannungstrainerin und Achtsamkeitscoach. Nachdem sie selbst 50 Kilo Gewicht verlor, sich irgendwann in einem Teufelskreis aus Kalorienzählen und Selbstzweifeln wiederfand und schließlich ihren Weg zu einer intuitiven und achtsamen Lebensweise einschlug, entschloss sie sich, ihre Leidenschaft zum Beruf zu machen. Sie arbeitet als Coach und Beraterin, hält Vorträge zum Thema intuitive Ernährung und Stressmanagement und teilt auf ihrem YouTube-Kanal "Resi Random" mit über 7 Millionen Videoaufrufen regelmäßig Tipps zu einer gesunden Lebensweise.
In diesem Buch erklärt sie Dir, warum Diäten scheitern, warum abnehmen nicht das Ziel, sondern nur ein Nebeneffekt ist und warum wir hinterfragen sollten, warum wir tun, was wir tun.
Im Zeitalter von Crashdiäten, Saftkuren und Schlankheitswahn besinnt sich die Anti-Diät wieder auf unsere eigene Intuition und unseren gesunden Menschenverstand. Dazu zählt: ungesunde Essgewohnheiten hinterfragen, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung entwickeln und Essen mit Genuss und Lebensfreude verbinden.
© 2020 Polarise (E-bog): 9783947619337
Udgivelsesdato
E-bog: 1. marts 2020
Andre kan også lide...
- Kesselrezepte: Das Kochbuch mit den leckersten Outdoor Rezepten für zuhause oder beim Camping– inkl. Suppen, Eintöpfen, Gulasch, Desserts & mehr Matthias Falkner
- DIE GROSSE ABNEHMBIBEL: Die effektivsten Strategien für überwältigende Abnehmerfolge - Erreichen Sie mit diesem motivierenden Fit & Schlank Programm Ihre körperlichen Ziele ganz einfach in Rekordzeit Fit Life
- Sichere Möglichkeiten zum Abnehmen für Frauen: Idealgewicht erreichen indem man das zusätzliche Gewicht auf gesunde Weise verliert Andre Sternberg
- Systemische Teamberatung und Teamsupervision: Theorien, Haltungen und Interventionen für die Praxis Mirko Zwack, Julika Zwack
- Contactivity – mit Neuer Autorität raus aus der Vermeidung Uri Weinblatt
- Ketogene Ernährung für Berufstätige: Das XXL Kochbuch mit 123 köstlichen Rezepten aus der schnellen Küche. Effektiv Fett verbrennen mit der Keto Diät trotz wenig Zeit! (inkl. 4 Wochen Ernährungsplan) Yummy Kitchen
- Madame Missou lebt stressfrei Madame Missou
- Laufen: Die lebenswichtige Bedeutung der Bewegung Geo Magazin, Klaus Bachmann, Jörn Auf dem Kampe
- SENIOREN FITNESS MOTIVATION: Sport ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit für Lebensqualität Dana Helm
- Ingwer: Natürlich gesund mit der asiatischen Heilwurzel Jörg Zittlau
- Geschlechtsspezifische Psychiatrie und Psychotherapie: Ein Handbuch
- Die digitale Bücherwelt / La revolución digital del mundo editorial: Zweisprachige Version deutsch / español Holger Ehling
- Intervallfasten 16:8 Kochbuch für Frauen: 123 köstliche und schnelle Rezepte zum genussvollen und gesunden Abnehmen mit intermittierendem Fasten (inkl. Nährwertangaben und 4 Wochen Ernährungsplan) Food Stars
- Chia Samen. Kleine Körner mit grosser Power.: Kraftsamen der Mayas und Azteken. Maike Kuntznig
- Einfach und natürlich: Kochen: Kochen ohne Maggi & Co. Frank Arlt
- Tipps für einfaches Kochen: Lesen Sie 35 topaktuelle Artikel zu einfachem Kochen! Andre Sternberg
- gesund alt werden: schlank und fit ins alter Max Schönfelder
- 1000 wichtige Wörter auf Norwegisch für die Reise und die Arbeit: Ich höre zu, ich wiederhole, ich spreche : Sprachmethode JM Gardner
- Fälle und Lösungen im Verkehrsrecht: für die Ausbildung in der Polizei Robert Daubner
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
