Immunbooster Atmen - Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken (Gekürzte Lesung) Thomas Rampp
Immunbooster Meditation - Praktische Übungen für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben (Gekürzte Lesung)
- Af
- Med
- Forlag
- Serier
2 af 6
- Længde
- 1T 23M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Praktische Übungen zum Meditieren für einen achtsamen Alltag und ein gesundes Leben Mit verschiedenen Techniken der Meditation verbessert sich die Aktivität des zentralen Nervensystems. Dadurch wird unser Immunsystem hochgefahren und regelmäßige Meditation zu einer echten "Krankenversicherung". Die Meditationsexpertin Ursula Richard gibt einen kurzen Überblick über die faszinierenden Ergebnisse der Wissenschaft und führt in die wichtigsten Formen der Meditation ein. Den Abschluss bildet ein Achtsamkeitstag, den jeder als Mini-Retreat einmal mit sich ganz allein verbringen kann. Eine praktische und informative Kompaktanleitung zum selbstständigen Meditieren.
© 2021 argon balance (Lydbog): 9783732482207
Udgivelsesdato
Lydbog: 29. januar 2021
Andre kan også lide...
- Ja, ich kann! Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden: Zufrieden, erfolgreich und selbstbewusst durch positives Denken und wirkungsvolle Affirmationen Patrick Lynen, Elmar Rassi
- Ich bin WERT-VOLL! Die Geldmagnet-Hypnose (Update 2023): Geld anziehen, Fülle und Reichtum manifestieren (Gesetz der Anziehung) Tanja Kohl
- 1 Stunde Einschlaf-Affirmationen für vollkommene Zufriedenheit, absolutes Glück und ultimativen Erfolg: Konzentration, Fokus, Erfolg, Ziele, Klarheit Patrick Lynen
- Positives Denken lernen: Wie du deine Ängste überwindest, negative Gedanken loswirst und unnötiges Grübeln stoppst Patrick Lynen
- Wie du die Affen in deinem Kopf zähmst: 20 Monkey-Mind-Hacks für mehr Stärke, Positivität und Lebensfreude Paul Johannes Baumgartner
- Hypnose-Manifestation für spürbar mehr Selbstmotivation & Willenskraft: Das revolutionäre Hypnose-Programm Patrick Lynen
- Emotionale Intelligenz - Emotionen kontrollieren & verstehen: Wie Sie mit Hilfe von Empathie Menschen lesen, Gefühle beeinflussen und Stress bewältigen. Mehr Erfolg und Glück durch Selbstmanagement Victoria Lakefield
- Achtsamkeitstraining mit Hypnose: Achtsamkeit schulen und ein neues Bewusstsein entwickeln! Zentrum für Achtsamkeit
- Entdecke Dein höheres Selbst: Steigere dein Selbstvertrauen, kenne deinen inneren Wert und entwickle ein höheres Selbstwertgefühl Laura von Gallwitz, Daniel Reuschenbach, Nils Ladix
- 417Hz Solfeggio Meditation: Vergangene Traumata auflösen und Veränderungen für ein wunderbares Leben ermöglichen: Reinige Deine Seele Patrick Lynen
- MEHR AUSSTRAHLUNG: 200 positive Affirmationen für mehr Ausstrahlung, Anziehungskraft und Charisma: Mit Affirmationen zu mehr Anziehungskraft, Attraktivität, Autorität und authentischem Charisma Patrick Lynen
- Führungskraft - Personalmanagement mit Erfolg: Wie Sie mit effektivem Leadership & angewandter Psychologie Ihr Team im Unternehmen leiten und als Chef die nötigen Kompetenzen und Charisma entwickeln Vincent Matthiesen
- Das agile Mindset - Mitarbeiter entwickeln, Zukunft der Arbeit gestalten (Ungekürzte Lesung) Svenja Hofert
- Willkommen auf dem Glücksplaneten: Wie du die Leichtigkeit des Lebens findest Silja Mahlow
- Das Prinzip der Schlagfertigkeit: Mit diesen Tipps zu mehr Schlagfertigkeit, Wortgewandtheit und selbstbewusstem Auftreten: (Spontaneität, Selbstbewusstsein, Charisma, Autorität, Rhetorik, Persönlichkeit, Klarheit) Sabine Altena
- Geführte Hypnose zum Einschlafen bei Stress, Angst und Gedankenrasen: Einfach loslassen, entspannen, friedvoll einschlafen Patrick Lynen
- ANTI-STRESS & LEBEN IM JETZT +++ Doppel-Hypnose von Patrick Lynen: Das Premium-Hypnose-Bundle: Hypnosen gegen Stress Patrick Lynen
- Selbstliebe: Premium-Meditation für eine positive Beziehung zu dir selbst: Der liebevolle Weg zu mehr Selbstannahme, Selbstbeziehung, Selbstwert Patrick Lynen
- Die Macht des positiven Denkens: Hör endlich auf, an deiner Großartigkeit zu zweifeln. Beginne ein fantastisches Leben. Gleich jetzt! Patrick Lynen
- Persönlichkeit. Motivation. Kommunikation. Das Geheimnis erfolgreicher Menschen: Wie Worte wirken, was Sprache erfolgreich macht, wie Sie Kommunikationsfallen umgehen Patrick Lynen
- Der kosmische Moment: Mit der Astrologie der Neuen Zeit in die Energie jeden Augenblicks eintauchen Silke Schäfer
- Positive Affirmationen für Erfolg und Reichtum: Programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein auf Erfolg, Wohlstand und Fülle Patrick Lynen
- Hypnose-Manifestation: Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden: Das revolutionäre Einschlaf-Hypnose-Programm, um Angst und Panik schnell zu beenden Hypnose Netzwerk Allianz
- Reinige Deine Seele & vertraue Deinem Schutzengel: 528Hz Solfeggio Meditation: Erlebe Wunder, bedingungslose Liebe & pure Transformation Patrick Lynen
- Die Glücksformel: 111 konkrete Denkanstöße aus der positiven Psychologie: Glück, Zufriedenheit, Erfolg, Optimismus, Geborgenheit, Vertrauen, positives Denken Patrick Lynen
- Im Zweifel - einfach cool bleiben: Dein Weg zu mehr Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meistern Patrick Lynen
- Angst und Stress sofort lindern: Tiefe Entspannung in Minuten: Geführte Meditation zum Einschlafen Raphael Kempermann
- Narzissmus in Beziehungen – Soforthilfe für Betroffene: Mit diesen 138 Warnzeichen und Methoden erkennen Sie einen Narzissten, befreien sich aus einer toxischen Partnerschaft und finden echte Liebe Sigmund Ambrosius
- Angst in Vertrauen transformieren - Einschlaf-Meditation Patrick Lynen
- Meine schönsten Achtsamkeitsmeditationen (Premium-Bundle): Einfach neue Energie, Glück und Freude tanken Patrick Lynen
- Die 4 Elemente für eine starke Persönlichkeit - Von Selbstzweifel zu enormem Selbstbewusstsein: Selbstliebe | Positives Denken | Depressionen überwinden | Angststörungen und Panikattacken loswerden Annika Ebenstein
- Sei achtsam, werde glücklich & steigere deine Lebensfreude: Finde tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf Zentrum für angewandte Schlaftherapie
- Bitte nicht anbeißen!: Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes Leben Patrick Lynen
- Was andere über mich denken, darf mich nicht mehr lenken!: Selbstliebe lernen, Selbstvertrauen aufbauen & Selbstwertgefühl stärken Michael Repkowsky
- Schuldgefühle loswerden: Wie Sie Schuld und Selbstzweifel in 9 Schritten effektiv loslassen und sich selbst verzeihen Petra Lange
- Aura sehen und stärken - Das Praxisbuch: Wie Sie die 7 Auraschichten wahrnehmen und reinigen, um Kraft und Heilung zu erfahren - inkl. Meditationen, Visualisierungstechniken & Übungen zum Hellsehen Ana Devi
- Die 21 Techniken der Manipulation – Dunkle Psychologie im Alltag: So schützen Sie sich vor den Manipulationstechniken anderer Menschen und gewinnen die Kontrolle über Ihr Leben zurück Erik Rode
- Bewährte Hilfe bei Panikattacken: Trainiere dein Gehirn, um Angst und Stress durch Selbsthypnose und Meditation zu lindern Patrick Lynen
- Die 7 Säulen der erfolgreichen Führungskraft: Wie Sie zur wahren Führungspersönlichkeit werden, Mitarbeiter begeistern und Ihr Team zum Erfolg führen | Persönlichkeitsentwicklung zur Mitarbeiterführung Thomas Reus
- Smalltalk: Wie introvertierte Menschen ihre Stärken erkennen und leichter ins Gespräch kommen Magda Bleckmann
- Positives Denken durch Affirmationen: Durch Gedankenkraft die Illusion der Begrenztheit überwinden Patrick Lynen
- Geldblockaden lösen: Die Erfolgsgesetze in kraftvollen Affirmationen: Sprich nach und werde reich Patrick Lynen
- Wirf Deine Sorgen über Bord: Die Kunst, Dich von Sorgen und Ängsten zu befreien Patrick Lynen
- Spirituelle Reinigung: Trainieren Sie Ihr Gehirn, um Negativität mit Meditation, Selbsthypnose und Affirmationen zu stoppen: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm Patrick Lynen
- Atme Dich gesund: Die wunderbare Heilkraft der Atmung Dr. Angela Fetzner
- Kennt man dich? - Geschichten eines Influencers Timon
- Mental Load | Grübeln stoppen | Burnout | Resilienz trainieren: Das große 4 in 1 Buch! Wie Sie negative Gedanken durch positives Denken ersetzen, innere Blockaden lösen, Ängste und Depressionen loswerden, um endlich sorgenfrei zu leben Hannah Robbe
- 55 buddhistische Weisheiten für Ihr Leben: Eine Auswahl der schönsten Zitate des Buddha: Hilfe in jeder Lebenslage Patrick Lynen, Ingo Hoppe
- Die 5 Säulen der emotionalen Intelligenz: Mit den bewährten Powermethoden aus der Psychologie zur hohen emotionalen Selbstkontrolle und Beeinflussung anderer und sich selbst (inkl. Übungen & Workbook) Isabell Seibach
- Finde deine Berufung - Persönliche Transformation bewusst gestalten (Ungekürzte Lesung): Persönliche Transformation bewusst gestalten Gregor Adamczyk, Tiziana Bruno
- ACHTSAMKEIT: 25 wegweisende Gedanken für mehr Achtsamkeit in Deinem Leben: Wenige Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Patrick Lynen
- Prokrastination verstehen und überwinden: Endlich Schluss mit Aufschieberitis! Ella Smits
- Entdecke Dein verborgenes Potential - Kennst Du Dich wirklich?: geführte Einschlaf-Meditation Raphael Kempermann
- XXL Bundle: Tiefenentspannung & Meditation gegen Schmerzen: Angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen, Progressive Relaxation, Body Scan Institut für Schmerztherapie
- Glücklich sein: 111 x Motivation und Inspiration für ein saugutes Leben Patrick Lynen
- Zeit für Achtsamkeit: Wie sich Dein Leben verbessert, wenn Du Dein Leben entschleunigst Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Selbstdisziplin - Entwicklung der Persönlichkeit Michael Wilson
- Manipulative Rhetorik – Menschen beeinflussen: Wie Sie Manipulationstechniken in verbaler und nonverbaler Kommunikation nutzen und die 3 Gesetze der Manipulation zu Ihrem Vorteil anwenden Vincent Jesper
- SELBST - BEWUSST - SEIN: Transformation wagen, Blockaden lösen, die Energie zum Fliessen bringen: Der 10 Tage Mut-Macher: Dein interaktiver Wegbegleiter für echte Veränderung & mehr Energie im Alltag Patrick Lynen
- Nachtschattengespräch: Einschlafmeditation Raphael Kempermann
- Charisma Queen: Mehr Ausstrahlung & Selbstbewusstsein für dein Leben Laura Wällnitz
- Die Darm Hypnose für Darmgesundheit, Darmsanierung & Abnehmen: Den Darm beruhigen mit Hypnose: Schlank, gesund, richtige Ernährung & Haut Dr. Alfred Pöltel
- GELD SPAREN - Vermögensaufbau durch effektive Spartipps!: Wie Sie sparen lernen und durch intelligente Methoden und Geldanlage positiven Cashflow, passives Einkommen und finanzielle Freiheit erlangen William Lakefield
- Süchtig nach Liebe und Anerkennung – Wege in die Freiheit –: Wie du Liebessucht erkennst, dich aus belastenden Beziehungen befreist und toxische Abhängigkeiten überwindest Maria Riedel
- Innere Heilung - Der neue Healing Code (ungekürzt) Alex Loyd
- Die sechs Elemente des Erfolgs: So verändern Sie Ihr Leben Carsten Maschmeyer
- Dein neues Leben im Jetzt: Der Einstieg in die friedvolle Gegenwart Michael Repkowsky
- Erfahren, was verbindet – oder trennt … Atilla Vuran, Moritz Weilandt
- Frei von Zwängen: Selbsthilfe bei zwanghaftem Verhalten. Audio-Ratgeber mit Übungen Sigrun Schmidt-Traub
- Beziehungs-Knigge - Klasse beim Erobern, Verlieben, Lieben Christine Daborn
- Positives Denken durch Affirmationen: Perfekt zum Einschlafen: Wohlstand, Glück, Heilung Patrick Lynen
- Haufe TaschenGuide - Mentale Stärke gewinnen (Ungekürzt) Daniela Landgraf
- Der Weg in die Selbstliebe · geführte Einschlafmeditation: Meditation · Fantasiereise · Affirmationen Raphael Kempermann
- Karma-Coaching: Wege aus der Schicksalsfalle Ursula Demarmels
- Mach dich mal locker: In 33 Tagen zu mehr Leichtigkeit, Selbstbewusstsein und Lebensqualität: Das magische Morgenritual von Patrick Lynen Patrick Lynen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
