La mentalità infinita: Come utilizzare appieno il potenziale del tuo mindset, portare il tuo modo di pensare ad un nuovo livello ed essere sempre un passo avanti agli altri Ben Klarstein
Il Pulsante Off dello Stress: Disinnesca stress cronico, ansia e burnout. La guida pratica con micro-azioni scientifiche per ritrovare calma e lucidità mentale.
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- Længde
- 3T 12M
- Sprog
- Italiensk
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Personlig udvikling
Premi finalmente il tuo pulsante OFF.
Lo stress cronico, l’ansia e il burnout non sono segni di debolezza, ma il risultato di un sistema mentale sovraccarico. In questo libro scoprirai un metodo semplice, scientifico e immediato per disinnescare le tensioni quotidiane e recuperare lucidità mentale, calma ed equilibrio.
Attraverso micro-azioni pratiche, esercizi brevi e strategie basate sulle neuroscienze, imparerai a ridurre il cortisolo, interrompere il dialogo interiore negativo, gestire le emozioni intense e ritrovare spazio mentale anche nelle giornate più frenetiche.
Perfetto per chi lavora sotto pressione, per chi si sente sempre “acceso” e per chi ha bisogno di una guida chiara e realistica per rimettere ordine dentro di sé.
Ritrova la tua calma. Ritrova il tuo potere. Premi OFF.
© 2025 ALESSIO D. RIVA (Lydbog): 9798260820414
Udgivelsesdato
Lydbog: 16. november 2025
Bøger, der ligner Il Pulsante Off dello Stress: Disinnesca stress cronico, ansia e burnout. La guida pratica con micro-azioni scientifiche per ritrovare calma e lucidità mentale.
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