Nutrirsi Meglio: La consapevolezza di perdere peso Alessandra Obbili
Il Cosmo. Il tuo nuovo Spazio di Mindfulness
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 24M
- Sprog
- Italiensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
“Sono Alessio Rocco Ranieri e sono lieto di accoglierti nel cosmo. Qui la mindfulness ti eleverà al di sopra delle preoccupazioni quotidiane, mentre la psicologia ti donerà prospettive e strumenti di prosperità… È arrivato il momento di teletrasportarci nel Cosmo seguendo questi semplici passaggi: trova una posizione comoda, sciogli eventuali tensioni corporee e chiudi gli occhi. Occhi chiusi, cuore aperto, mente libera… inspira ed espira, inspira, ed espira…” Perché entrare nel Cosmo? Per entrare nel tuo Spazio interiore, per rilassarti, donarti benessere e tranquillità, proprio qui, proprio ora. E poi, per molti altri buoni motivi: per vivere la vita con maggiore consapevolezza, per abbassare i livelli di stress, per migliorare la qualità del sonno, per liberare tutto quello che hai dentro e, semplicemente, per… Essere.
© 2025 GoodMood (Lydbog): 9788871573328
Udgivelsesdato
Lydbog: 23. marts 2025
Andre kan også lide...
- Dipendenza affettiva: Diagnosi, assessment e trattamento cognitivo-comportamentale Antonella Lebruto, Valentina Ciorciari, Giulia Calamai, LAURA CACCICO
- Manuale di Psicoterapia strategica: 80 tecniche di intervento Fabio Leonardi, Francesco Tinacci
- Tecniche di manipolazione mentale: Come leggere la mente e il linguaggio del corpo, attraverso la psicologia e la PNL, proteggiti dalla manipolazione mentale e manipola gli altri a tuo vantaggio! Konrad Sewell
- «Prega, mangia, ama»: Esercizi spirituali sul Vangelo di Luca Luigi Maria Epicoco
- Come manifestare i desideri dell’anima: Con tecniche e insegnamenti di Paramhansa Yogananda Sahaja Mascia Ellero
- Ayurveda per principianti Come può integrare facilmente il principio indiano di autoguarigione nella sua vita quotidiana e trovare la salute olistica passo dopo passo. Tanja Gerlach
- Superare il disturbo borderline di personalità: Guida pratica per familiari e clinici Valerie Porr
- Pilates per star meglio Gianni Rossi
- La danza dei 5Ritmi: Il movimento come meditazione Gabrielle Roth
- Biblioteca Francesco Alberto Salvagnini, Olga Pinto, Carlo Battisti, Giorgio Pasquali, Daniele Donghi, Morpurgo Salomone
- La vita dopo di te: Elaborare il lutto e riprendere a vivere Alain Sauteraud
- Il diritto di essere io Michela Marzano
- Litigare con metodo: Gestire i litigi dei bambini a scuola Daniele Novara, Caterina Di Chio
- Chi sono davvero? 5. L’ingiustizia Maila Colautti
- Cinque lezioni leggere sull'emozione di apprendere Daniela Lucangeli
- Comunicazione Travolgente Fabrizio Gherlani
- Il potere di adesso: Una guida all’illuminazione spirituale Eckhart Tolle
- Scelte e sfide: Come affrontare ogni fase della vita e dare il meglio di sé Filippo Ongaro
- La verità, vi prego, sul cibo: Manuale di sopravvivenza alimentare Monia Caramma
- La mia digestione e come-prendermene cura Marco Daperno
- Narcisismo nelle relazioni: Come riconoscere un narcisista, staccarsi da lui e, finalmente, diventare felici. Annika Pütz
- Tecniche per la gestione delle relazioni di coppia Giuseppe Ferrari, Maria Sara Introvini
- La Bibbia della Longevità: Consigli e pratiche per vivere serenamente la vecchiaia Renzo Baschera
- Sviluppa la tua intelligenza emotiva Carmela Lo Presti
- A lezione di autostima: L'arte della conoscenza e della consapevolezza di noi stessi Alberto D'Auria
- Lady cinema: Guida pratica per attivare le tue lenti femministe Valentina Torrini
- Vietato lamentarsi: Agisci per cambiare in meglio la tua vita e quella degli altri! Salvo Noè
- Florence Scovel Shinn, tutte le 5 opere: Il gioco della vita e come giocarlo, La tua parola è una bacchetta magica, La porta segreta del successo, Il potere della parola, Il magico sentiero dell'intuizione: L'opera definitiva Florence Scovel Shinn
- L’arte di ricominciare. I sei giorni della creazione e l'inizio del discernimento Fabio Rosini
- Il libro d'oro della prevenzione: Difendere la salute con gli integratori alimentari e le vitamine Philippe Lagarde
- Manuale di sessuologia: Un approccio multidisciplinare alla sessualità AA.VV.
- Musica rilassante: 15 meravigliosi paesaggi sonori XXL per il benessere di corpo, mente e anima: Yoga, meditazione, ipnosi, rilassamento profondo, Reiki, Qi Gong, ispirazione, massaggi, guarigione, benessere, lavoro energetico Neil Portman
- Il mondo dei desideri: 101 progetti di libertà Igor Sibaldi
- Trovare chiarezza interiore: Il libro di esercizi: Come raggiungere la pace, la chiarezza e la vitalità per vivere una vita autodeterminata e autentica. Paulina Goesmann
- Il metro della felicità Luciano Canova
- Il metodo Montessori oggi: Riflessioni e percorsi per la didattica e l'educazione Sonia Coluccelli, Silvia Pietrantonio
- Meditazioni guidate Trine Holt Arnsberg
- Superare l'alimentazione emotiva e fermare le voglie: Capire le cause delle abbuffate, combattere con successo i disturbi alimentari e trovare il suo peso personale desiderato. Mario Waldecker
- Musica Rilassante per un Sonno Profondo NEOWAVES - Musica Rilassante per un Sonno Profondo
- Capire i piccoli: Come aiutare a crescere creature imprevedibili e meravigliose: i bambini da 0 a 6 anni Deborah MacNamara
- Puoi guarire la tua vita: Edizione speciale per il 40° anniversario Louise Hay
- Dottore, mi dica: Le 100 verità sulla tua salute che devi conoscere (e che nessuno ti ha mai spiegato veramente) Edoardo Rosati
- Nutrire la mente: Tra parole, cibo ed emozioni. Con la partecipazione di Cinzia Myriam Calabrese Salvo Noè, Giorgio Calabrese
- Codice Tondelli: La pagine è pelle, la parola è desiderio Giulio Milani
- Parla come ami: L'infallibile potere delle parole MariaGiovanna Luini
- L'attesa: Il percorso emotivo della gravidanza Alberto Pellai
- Se il mondo ti crolla addosso: Imparare a veleggiare tra le ondate della vita Russ Harris
- Nudge, una spinta poco gentile?: Limiti e rischi del paternalismo libertario Sergio Di Filippo
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
