Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge, Bianca Meyer
Hunger: Ätandets psykologi
- Af
- Forlag
Varför äter vi som vi gör fast vi egentligen vill något annat?
Det är inte bara fysisk hunger som styr vårt ätande. Tröst, gemenskap, tristess, trygghet och ett ständigt sökande efter njutning är andra anledningar. Några söker mening i att svälta, medan andra inte kan sluta äta – över hälften av Sveriges vuxna befolkning är nu överviktiga. Maten kan vara en flykt, men också en väg till utveckling.
I Hunger utforskar psykologen Kristina Elfhag ätandets psykologi. Med hjälp av sin egen och andras forskning, berättelser från litteraturen samt psykologiska, filosofiska och sociologiska infallsvinklar belyser hon såväl vår livsutveckling som de kulturella och samhälleliga budskap som driver vår hunger.
Hunger ger både nya insikter och en mängd strategier för att få en harmonisk relation till ätandet och kroppen. Det finns en väg ut ur matens fångenskap.
© 2025 Fri Tanke Förlag (E-bog): 9789189960954
Udgivelsesdato
E-bog: 5. juni 2025
Andre kan også lide...
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Allt om kärlek - Nya visioner bell hooks
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté, Gabor Maté
- Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg Line Tiller
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Handbok i (miss)lyckat föräldraskap Stefan Einhorn, Michael Einhorn
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Den ängsliga generationen : Hur överbeskyddande föräldrar och skärmberoende skapar en epidemi av psykisk ohälsa Jonathan Haidt
- Sjukt stressad : enkla vägar till en lugnare vardag Anna Bennich
- Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio Allan Linnér
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
- Pulskuren: Stressa rätt, sov bättre, prestera mer och lev längre Torkil Færø
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Konsten att dö ung så sent som möjligt Johanna Hector
- Livskoden enligt hjärnan : Konsten att få starka hjärnmuskler som laddar dig med energi och ger en airbag mot stress Lena Skogholm
- Rösten : Så talar den till oss EwaMaria Roos, Ewa Thorslund
- Närbilder : Anteckningar i ljuset av en märklig vår Anna Kåver
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Glöd Anna Ån
- Före under efter : Din guide till sexdebuten Kalle Norwald
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Lev mer! : Så hittar du lycka och mening i livet Siri Helle
- Det vi aldrig pratar om : verktyg för måendet - oss män emellan Björn Rudman
- Man går sin egen väg : riktningar i sexlöshetens dimma Peter Ueda
- Ekvilibrium : om sambandet mellan kreativitet och galenskap Jonas Mattsson, Simon Kyaga
- Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär Rana Eizad
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter Elin Fagerberg, AnnaKarin Wahlberg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
