Superveckan! : hur menscykelns bästa vecka hjälper dig med jobb, träning, kreativitet och få till ett ligg Line Tiller
Hunger: Ätandets psykologi
- Af
- Forlag
Varför äter vi som vi gör fast vi egentligen vill något annat?
Det är inte bara fysisk hunger som styr vårt ätande. Tröst, gemenskap, tristess, trygghet och ett ständigt sökande efter njutning är andra anledningar. Några söker mening i att svälta, medan andra inte kan sluta äta – över hälften av Sveriges vuxna befolkning är nu överviktiga. Maten kan vara en flykt, men också en väg till utveckling.
I Hunger utforskar psykologen Kristina Elfhag ätandets psykologi. Med hjälp av sin egen och andras forskning, berättelser från litteraturen samt psykologiska, filosofiska och sociologiska infallsvinklar belyser hon såväl vår livsutveckling som de kulturella och samhälleliga budskap som driver vår hunger.
Hunger ger både nya insikter och en mängd strategier för att få en harmonisk relation till ätandet och kroppen. Det finns en väg ut ur matens fångenskap.
© 2025 Fri Tanke Förlag (E-bog): 9789189960954
Udgivelsesdato
E-bog: 5. juni 2025
Andre kan også lide...
- Den dolda sorgen : hälsokonsekvenser vid anhörigförlust Mikael Rostila
- Den livsfarliga tystnaden : och männen som vågar bryta den Ullakarin Nyberg, Anna Lagerblad
- Handledarens hemligheter : att skapa funktionell handledning Elin Wesslander
- Konfliktkoden: Från kaos till klarhet Hana Jamali
- Och då vet ni : Dr Tracy svarar på dina vanligaste frågor om hälsa Tracy Ghattas
- De är vi Björn Hedensjö
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Thomas Parling, Ata Ghaderi
- Diagram helt enkelt David Stavegård
- Klimakteriet på jobbet Anna-Karin Mikkelä
- Om jag inte tränar går jag under : rörelsetvång, ätstörningar och vägen till rörelseglädje Anna Ehn
- Ut ur ensamheten : Strategier och förhållningssätt Martina Wolf-Arehult
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft Katarina Blom
- Rädd och modig Lisa Clefberg
- Ett utstakat öde? : om trauman, gener och livsberättelser som håller människor fångna Markus Heilig
- Allt om kärlek - Nya visioner bell hooks
- Konsten att gå till doktorn : och gå därifrån med dina frågor besvarade Rita Fernholm
- Hjärnan och jaget : operationsberättelser från platsen mellan kropp och själ Rickard L. Sjöberg
- Dyra och goda råd: Absoluta sanningar om kärlekens gåtor Jonatan Unge, Bianca Meyer
- Glöd Anna Ån
- Konsten att ta hand om ett dödsbo - Spara, sälja, slänga, gråta Susanne Lj Westergren
- Kan vi prata om ensamhet Sandra Torbjörnsdotter, Suzanne Pärlhamn
- ISTDP : med känslor som kompass - en guide för terapeuter Niklas Rasmussen
- Allt flyter: 8 principer för att coacha i förändring Jonas Mosskin
- Stå bredvid : en tröstebok till hjälpande själar Anette Häggqvist
- Det underskattade sinnet : om människans okända förmåga att uppfatta dofter Jonas Olofsson
- Att vara ärlig mot sig själv : ett moralfilosofiskt manifest för individens rätt till frihet Anders Johansson
- Behandla och Krymp Myom Naturligt – Självhjälpsboken: Hur du Avslöjar Orsakerna till Myom och Behandlar dem Framgångsrikt på Naturlig Väg – Inklusive Snabbhjälpstips vid Akuta Besvär Elisabeth Cornelsen
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Saker jag gärna hade haft koll på som ung kvinna Åsa-Mia Fellinger
- Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi Susanna Tagesdotter Hagstrand
- Hoppets anatomi : om förväntanseffekter och placebo Karin Jensen
- Att vara människa : livsfilosofi utifrån Viktor E. Frankl Sofia Wrangsjö
- Terapi pågår : det sagda och det tysta Isabel Petrini, Niklas Möller
- Verklighetens anatomi : Inget, något och allt Dennis Westerberg
- Meningen med arbetslivet : handbok för dig som vill vidare Nicolas Jacquemot
- Skriv med AI Karin Milles
- Stiltje : Depression - symtom - orsak - behandling Thomas Silfving, Gunilla Nilson
- Neuroticism : ett nytt perspektiv på emotionella problem och deras behandling David H. Barlow, Shannon Sauer-Zavala
- Tillåt mig tvivla : en bok om åsikter på gott och ont Stefan Einhorn, Folke Tersman
- Sjuka kvinnor : en resa genom medicinens historia Elinor Cleghorn
- Sommarstugan – konsten att överleva sommaren med släkten Anna Bennich, Björn Öberg
- Flawless Emma Unckel, Frida Fahrman, Emma Unckel, Frida Fahrman
- Resiliens: 9 nycklar för psykologisk motståndskraft Björn Hedensjö
- Du hinner! : ta makten över din tid Jonas Hjalmar Blom
- Ingen surf : handbok i nedkoppling Jonas Gren
- Shit! Vilken tur att fågelskiten hamnade på axeln Per-Axel Giertz
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Erik Andersson, Tove Wahlund
- Livs/Tid Micael Dahlen, Helge Thorbjørnsen
- Vägen mot det friska : att bli fri från ätstörningar Anna Ehn
- Medveten förändring och utveckling P Lindman
- Den gröna vändningen: En ny kunskapshistoria om miljöfrågornas genombrott under efterkrigstiden David Larsson Heidenblad
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman Meg Arroll
- Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
- Det andra minnet Martin Nilsson
- Morgondagens könsroller : från vaggan till graven - hur ditt liv formas beroende på vulva och penis Louise Arvidsson
- ARFID : om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa Anna Ehn
- Beredd!: Allt du behöver veta om kriget kommer Niklas Kämpargård
- Klimakteriet Sara Kadefors, Astrid Assefa, Maria Küchen, Unni Drougge, Gudrun Schyman, Åsa Moberg, Annika Lantz, Agnes Wold, Åsa Beckman, Gunilla Pontén, Kerstin Brunnberg, Azar Mahloujian
- Handbok i (miss)lyckat föräldraskap Stefan Einhorn, Michael Einhorn
- Förundran : Om vetenskapens små njutningar Ulf Ellervik
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Gröt : frukost, savoury & söt Hedvig Billengren Lindenbaum
- Vad hände dig?: Samtal om trauma, motståndskraft och läkande Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Från gnäll till snäll - hur du vinner på att vilja andra väl Birger Lycken
- Freuds sista suck Charlotta Sjöstedt
- Frukost hela dagen. Vol 2 Rasmus Axelsson, Anna Axelsson
- Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio Allan Linnér
- Snacka om kommunikation Anders Rydell
- Sluta kämpa! : en sjävbiografi om stress, utmattning och vägen tillbaka till meningsfullhet och liv Anki Wide Karlsson, Anki W. Karlsson
- Adhd i praktiken Torbjörn Engström, Louise Chesta
- Trygghetskoden : Hur man navigerar från oro och stress till psykologisk trygghet Charlie Eriksson, Henrik Wiman
- Ur vägen gubbe! : I can buy myself flowers Fi Lindfors
- Hyllningstalet Aurora Cederholm
- Hjälp min hjärna brinner: -mötet mef väggen och vägen tillbaka Charlotte Kaupang
- Rösten : Så talar den till oss EwaMaria Roos, Ewa Thorslund
- Konsumindre: Lev mer med lagom Författare: Johanna Flood, Illustratör: Johanna Flood, Grafisk form: Malin Ringsby
- Snacks : varm och kall dipp, brödsnacks, boards & drinkar Siri Barje
- Japansk comfort food : 60 recept för hemmamatlagning Saori Ichihara
- Vi måste prata om epistemisk tillit Maria Wiwe
- Kroppskompass : din guide till positivism, acceptans och motstånd Kajjan Andersson
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer Daniel Ek, Frida Andersson, Pär Flodin
- Tankevirus: Häxbränningar, Tiktoktics & andra psykiska epidemier Kjell Asplund
- Den ängsliga generationen : Hur överbeskyddande föräldrar och skärmberoende skapar en epidemi av psykisk ohälsa Jonathan Haidt
- Ris Tove Nilsson
- Vulva: Fakta, myter och livsomvälvande insikter Ina Schuppe Koistinen
- Nybörjare: Kraften och glädjen i att våga lära sig nya saker Tom Vanderbilt
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Man går sin egen väg : riktningar i sexlöshetens dimma Peter Ueda
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
