Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Hunger: Ätandets psykologi

1 Anmeldelser

5

Sprog
Svensk
Format
Kategori

Fakta

Varför äter vi som vi gör fast vi egentligen vill något annat?

Det är inte bara fysisk hunger som styr vårt ätande. Tröst, gemenskap, tristess, trygghet och ett ständigt sökande efter njutning är andra anledningar. Några söker mening i att svälta, medan andra inte kan sluta äta – över hälften av Sveriges vuxna befolkning är nu överviktiga. Maten kan vara en flykt, men också en väg till utveckling.

I Hunger utforskar psykologen Kristina Elfhag ätandets psykologi. Med hjälp av sin egen och andras forskning, berättelser från litteraturen samt psykologiska, filosofiska och sociologiska infallsvinklar belyser hon såväl vår livsutveckling som de kulturella och samhälleliga budskap som driver vår hunger.

Hunger ger både nya insikter och en mängd strategier för att få en harmonisk relation till ätandet och kroppen. Det finns en väg ut ur matens fångenskap.

© 2025 Fri Tanke Förlag (E-bog): 9789189960954

Release date

E-bog: 5. juni 2025

Andre kan også lide...

  1. Livsutvecklingens psykologi Kristina Elfhag
  2. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  3. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  4. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  5. Samlade verk Lydia Sandgren
  6. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  7. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  8. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  9. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  10. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  11. Läk dig själv Nicole LePera
  12. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  13. Ett liv värt att leva : varför självmord blev människans följeslagare Christian Rück
  14. Snällast vinner Bob Hansson
  15. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  16. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  17. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  18. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  19. Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra? Christian Rück
  20. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  21. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  22. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  23. Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
  24. Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
  25. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  26. Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
  27. Kroppssmart : Vardagsortopedi för folk i rörelse Soheila Zhaeentan
  28. Kroppskontakt: Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat Karin Magnusson
  29. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  30. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
  31. Doktorns no bullshit-guide till hälsa Jesper Salén
  32. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  33. Hunger: Hur du överlistar en uråldrig kraft i en tid av överflöd Kristina Andersson
  34. Vad vi äter : om ultraprocessad mat, vad den gör med oss och varför vi inte kan sluta äta den Chris van Tulleken
  35. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  36. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  37. Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
  38. Girig-Sverige : så blev folkhemmet ett paradis för de superrika Andreas Cervenka
  39. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  40. Uppochner : en överlevnadshandbok för bipolär sjukdom Henrik Wahlström
  41. Kriget mot kroppen Erik Hemmingsson
  42. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis