Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

How to Recognize Toxic Stress

Længde
1T 34M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

[How to Recognize Toxic Stress] delves deep into the invisible architecture of modern anxiety, illuminating the subtle ways our bodies and minds carry the weight of constant vigilance. With prose that flows like a gentle stream of consciousness, this groundbreaking exploration maps the delicate intersections between our physical responses and emotional landscapes. Through intimate observations of how stress settles into our shoulders on ordinary Tuesday mornings and nests in the spaces between breaths, the book reveals the profound wisdom of our bodies' ancient language. Drawing on cutting-edge research in neuroscience and psychology, it examines how our nervous systems have become unwitting hosts to a perpetual state of alertness, transforming what should be temporary visitors into permanent residents in our lives. The narrative weaves together personal insights with scientific understanding, creating a tapestry that helps readers recognize their own patterns of toxic stress while offering a compassionate framework for understanding these responses not as personal failings, but as natural adaptations to an increasingly demanding world.

© 2025 Olivia Werner (Lydbog): 9798347830046

Release date

Lydbog: 21. april 2025

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis