Meditación Práctica para Principiantes: Una guía para principiantes para aliviar la ansiedad, el estrés y la depresión. Cómo meditar de manera práctica. Ideal para reducir la ira y calmarse. Taylor Knox
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Hipnosis para Dormir sin Ansiedad ni Ataques de Pánico: Programa de Hipnosis Terapéutica para Alivio Inmediato y Sueño Profundo
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- Serie
1 af 6
- Varighed
- 1T 44M
- Sprog
- Spansk
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- Kategori
Personlig udvikling
¿Sufres de insomnio crónico o ataques de pánico nocturnos? No estás solo. Las noches en vela, llenas de ansiedad, pueden resultar desesperantes… pero existe una solución efectiva, natural y sin medicamentos.
Este audiolibro es un programa de hipnosis terapéutica diseñado por expertos para brindarte alivio inmediato y ayudarte a lograr un sueño profundo desde la primera sesión. Combinando técnicas de relajación profunda, visualización guiada y principios de terapia cognitivo-conductual (TCC), este programa entrena a tu mente para liberar la preocupación y el miedo a la hora de dormir.
Beneficios clave:
• Alivio inmediato de la ansiedad: Las sugerencias hipnóticas calman tu mente y reducen la ansiedad nocturna en cuestión de minutos, promoviendo una respuesta natural de relajación. • Menos ataques de pánico durante la noche: Aprende a interrumpir el ciclo del pánico antes de que comience. Estas técnicas reprograman tu respuesta al estrés, reduciendo la frecuencia e intensidad de las crisis. • Sueño profundo y reparador: Alcanzarás las fases más profundas del sueño con mayor facilidad. Al relajar cuerpo y mente, se optimiza tu sueño REM y de ondas lentas, permitiéndote despertar renovado. • Método seguro y sin medicamentos: Esta alternativa no farmacológica está basada en enfoques clínicamente validados. La hipnosis terapéutica es reconocida por profesionales de la salud por su eficacia en el tratamiento del insomnio y la ansiedad, sin efectos secundarios. • Guiado por voz femenina experta: Suave y profesional que te guía paso a paso. Te sentirás acompañado y en confianza, como si un terapeuta estuviera contigo cada noche, ayudándote a dejar ir la tensión y las preocupaciones.
Este programa está diseñado para escucharse cada noche antes de dormir, integrándose fácilmente en tu rutina. Notarás cambios positivos desde la primera escucha: una mente más tranquila, un corazón en calma y esa sensación de sueño profundo que llega sin esfuerzo.
Basado en la psicología clínica y la hipnosis profesional, este enfoque tiene el respaldo de la ciencia. Puedes confiar en que estás utilizando una herramienta segura, efectiva y transformadora.
Recupera el control de tus noches y despídete de la angustia al dormir.
Hipnosis para Dormir sin Ansiedad ni Ataques de Pánico será tu aliado para transformar el miedo en calma… y el insomnio en descanso profundo.
La serenidad está a tu alcance — empieza esta misma noche.
© 2025 Lynen Media GmbH (Lydbog): 4069828290112
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. april 2025
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