Heile deinen Darm: Ernährungsratgeber für Anfänger

Das Leben in dieser modernen Ära hat viele Konsequenzen, darunter Probleme mit Stress, Angst und Depressionen. Sie können jedoch nicht erkennen, dass all dies klare Indikatoren für Probleme sind, die mit Ihrer Darmgesundheit zusammenhängen. Obwohl Sie es vielleicht überraschend finden zu wissen, dass die Bakterien in Ihrem Darm viele Teile Ihres Körpers beeinflussen können, einschließlich Ihrer geistigen Gesundheit, ist es genau das, was Studien uns jetzt sagen. Die Darmpermeabilität oder der undichte Darm ist schwer zu diagnostizieren mit Symptomen, die vielen Krankheiten ähnlich sind, aber eine der Hauptursachen ist das Überwachsen von Candida, das die Darmstruktur umfasst.

Dieses Buch enthält bewährte Schritte und effektive Strategien, wie Sie Ihren Darm heilen und sich vor chronischen und tödlichen Krankheiten schützen können. Sie werden auch entdecken, wie Sie schmackhafte und üppige köstliche Gerichte genießen und gleichzeitig Ihrem Darm helfen können, sich von einer unausgewogenen Darmflora zu erholen. Darüber hinaus werden Sie erfahren, warum ein gesunder Lebensstil für die Aufrechterhaltung eines gesunden Darms unerlässlich ist, um sich vor dem Angriff schädlicher Mikroben zu schützen, die Ihr Immunsystem zum Zusammenbruch bringen und sich wehrlos machen können. Schließlich sind ein exemplarischer darmfreundlicher Plan und mehr als 50 leckagefreie Darmrezepte enthalten, um Ihre Mahlzeiten komplett, füllend und angenehm zu machen!

© 2020 HMW Publishing (Lydbog): 9781094276625

Release date

Lydbog: 28. maj 2020