Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Heads Up: How to look after your brain so it will look after you

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Problems focusing? Low energy levels? Mood swings?

Perhaps you need to look at how you’re caring for your brain.

New research is proving that how we care for our brains governs how well we live, and in this accessible, brain-friendly book Dr Clara Doran outlines the best ways to do this.

From nutrition and sleep to continuous learning and the company we keep, everything we do has an impact on our brains, which means everything we do better helps them to thrive. This book is packed full of advice to help you:

• get more creativity into your life • balance your hormones • eat for brain health • tune into the signals of your body • manage stress effectively

... and much, much more. Give your brain a tune-up with this definitive guide to braincare – the new self-care!

© 2025 Leaping Hare Press (E-bog): 9781836004783

Release date

E-bog: 15. maj 2025

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis