Bluthochdruck senken ohne Medikamente - Hörbuch: Blutdruck senken durch Entspannung Martin Middeke
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Happy Mum - Happy Child:: Das Mama Buch mit 55 Impulsen für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und achtsame Selbstfürsorge im herausfordernden Erziehungsalltag
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Happy Mum - Happy Child: Das Mama-Buch mit 55 Impulsen für mehr Gelassenheit, Zufriedenheit & achtsame Selbstfürsorge im herausfordernden Erziehungsalltag"
Mamas, steigt aus dem Mamsterrad aus! Dieses Buch bietet einen Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge im Alltag. Du bist nicht allein - hohe Ansprüche, der Druck, die perfekte Mutter zu sein, und der ständige Alltagsstress betreffen viele von uns. Aber es ist an der Zeit, sich selbst wiederzufinden!
In über 50 praxisnahen Impulsen erfährst du, wie du Selbstzweifel loslässt, negative Gedankenspiralen durchbrichst und zwischen Beruf und Familie Balance findest. Du wirst lernen, dich selbst mehr wertzuschätzen und achtsamer und gelassener zu sein.
Mehr Selbstliebe, mehr innere Ruhe, mehr positives Denken - das ist kein Egoismus, sondern der Weg zu einem erfüllten Familienleben. Lass den Stress hinter dir und starte deine Reise zu einem gelassenen Mama-Dasein.
© 2023 Bookmundo (E-bog): 9789403717944
Release date
E-bog: 10. november 2023
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