Hälsorevolutionen : Vägen till en antiinflammatorisk livsstil

Forfatter
- Maria Borelius
Indlæser
- Maria Borelius
Forlag
- Yourlife Books

Sprog: Svensk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Internationell succé med över 200 000 sålda exemplar.

När Maria Borelius var 52 år kände hon sig gammal, trött och nedstämd. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång kunskapsresa som ledde till upptäckten av en helt ny livsstil: den antiinflammatoriska.

I "Hälsorevolutionen" reser Maria jorden runt för att möta forskare vid den vetenskapliga frontlinjen och söka svar på varför inflammation tycks ligga bakom både åldrande och flera av våra vanligaste folksjukdomar. Samtidigt utforskar hon hur mat, träning, natur, sömn och goda relationer kan bidra till bättre hälsa.

Resultatet är en fascinerande berättelse om en kunskapsresa såväl som en livsresa, fylld av aha-upplevelser, konkreta råd och inspiration för dig som vill leva friskare, starkare och mer energifyllt.

Udgivelsesdato

Lydbog: 13. oktober 2026
E-bog: 13. oktober 2026

Vælg dit abonnement

Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding